Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Радите на ногама
• Метод 2 од 3: Ухватите се у чарапе и обућу
• Метода 3 од 3: Кућни лекови за лечење мириса стопала
• Савјети
• Упозорења
• Слични чланци

Да ли сте забринути због непријатног мириса који долази из ваших стопала? Да ли се људи тргну кад прођете? Чак вам ни пси не гризу ципеле? Ево неколико начина да се решите непријатног мириса стопала.

Кораци

Метод 1 од 3: Радите на ногама

1. 1 Оперите ноге. Чини се очигледним, али брзо испирање стопала сапуном и водом није довољно. Неопходно је уклонити бактерије и мртве ћелије коже којима се бактерије хране. Оперите целу површину стопала крпом, четком или било којим другим абразивним и антибактеријским сапуном. Не заборавите да добро исперете између прстију.
2. 2 Осушите ноге. Ноге се морају темељито обрисати јер је влага најповољније окружење за бактерије. Не заборавите да га обришете међу прстима.
3. 3 Користите средство за дезинфекцију руку. Можда звучи чудно, али добар производ без мириса убија клице и инхибира раст бактерија.
4. 4 Користите антиперспирант. Можете користити исти антиперспирант који користите за пазухе. Оно што је најважније, користите различите цеви за различита подручја. Нанесите га на чиста, сува стопала пре спавања и ујутро обуците чарапе и ципеле као и обично како би вам ноге биле суве и свеже током дана.
   • Антиперспирант заправо реагује са електролитима у зноју, формирајући тако "гел чепове" који блокирају ваше знојне канале. Будући да на сваком од ваших стопала постоји преко 250.000 знојних жлезда (више знојних жлезда по квадратном центиметру него било који други део вашег тела), антиперспирант може заиста помоћи.
   • Немојте га наносити непосредно пре изласка напоље, иначе ће вам стопала склизнути у ципелама.
5. 5 Помешајте једнаке делове сирћета (које већ садржи 95% воде) и алкохола. Ставите неколико капи овог раствора дневно (пипетом) на велике прсте и иритирана подручја. Раствор је сигуран за вашу кожу. Сирће убија гљивице, а алкохол бактерије. Ова метода се може користити за лечење гљивица.
   • Да бисте спречили непријатне мирисе, можете се окупати у стопалима у једнаким деловима воде и сирћета. У раствор можете додати и кашику соде бикарбоне и неколико капи уља тимијана; оба помажу у уклањању непријатних мириса.
6. 6 Трљајте стопала са најмање једним од следећих пудера. Не заборавите да га нанесете између прстију. Ево шта можете да примените:
   • Талц. Осушиће вам ноге.
   • Сода. Ствара алкално окружење које није пријатељско према бактеријама.
   • Кукурузни скроб. Упија зној.

Метод 2 од 3: Ухватите се у чарапе и обућу

1. 1 Носите сандале или ципеле са отвореним прстима. Ноге се неће прегрејати и произвести прекомерни зној. Чак и ако вам се ноге зноје, зној ће испарити.
   • У хладнијим месецима носите кожне или платнене ципеле које ће омогућити вашим стопалима да „дишу“. Избегавајте гумене и пластичне ципеле.
2. 2 Сваки дан носите чисте чарапе. Чарапе упијају зној када их носите и суше се када их скинете. Ако следећи дан носите исти пар чарапа, „загрејаћете“ стари зној, што ће допринети стварању лоших мириса. Мењајте чарапе сваки дан, посебно ако се стопала стално зноје.
   • Ако не носите отворене ципеле, увек носите чарапе. Покушајте да носите два пара чарапа како бисте апсорбовали влагу.
   • Перите чарапе изнутра. На овај начин ћете се вероватно ослободити мртвих љуспица са коже.
   • Купите упијајуће чарапе од памука или вуне. Чарапе које се не упијају (попут најлона) задржавају влагу око стопала коју бактерије воле.
3. 3 Свакодневно посипајте ципеле са мало соде бикарбоне. Не заборавите да истресете стару соду бикарбону пре него што додате свежу соду бикарбону. Сода упија влагу и мирисе.
4. 4 Пробајте кедровину или каранфилић. У ципеле ставите кедровину или каранфилић; након неколико дана мирис ће нестати.
5. 5 Користите улошке од кедра. Осим струготине од кедра, можете користити и улошке од кедра. Природна етерична уља кедра имају антибактеријска и антигљивична својства која се боре против бактерија и помажу у лечењу и спречавању мириса стопала, атлетског стопала и гљивица на ноктима. Такви улошци ће вас спасити од свакодневних процедура попут наношења пудера или креме.
6. 6 Промените ципеле. Осушите ципеле како не бисте одржали бактерије на животу. Ципели је потребно 24 сата да се потпуно осуши.
   • Уклоните улошке како бисте помогли да се ципеле брже осуше. Ако сваки дан носите исти пар ципела, ово је одличан рецепт за смрдљива стопала. Да би вам ципеле биле суве до јутра, угурајте згужване новине у ципеле преко ноћи.
7. 7 Редовно перите ципеле. Врло често се ципеле могу прати у машини за прање веша. Пустите да се ципеле добро осуше пре него што их поново обујете.
8. 8 Изујте ципеле кад год је то могуће. Ово ће помоћи да стопала и ципеле буду суви.
9. 9 Користите сушач за ципеле. Постоје сушачи мале енергије који користе конвекционе струје ваздуха за полако и потпуно сушење влажних, ознојених ципела. Ставите ципеле у машину за сушење веша и након 8 сати бићете потпуно суви и топли. Машина за сушење веша уништава влагу коју воле бактерије и такође продужава живот ципела.

Метода 3 од 3: Кућни лекови за лечење мириса стопала

1. 1 Користите избељивач. Помешајте 2 кашике избељивача са 4 литре топле воде. Ову купку за ноге правите сваки дан 5-10 минута недељу дана. Ако вам кожа постане превише сува, подмажите је са мало уља за бебе.
   • Оперите беле чарапе са избељивачем. Ако ваше ципеле могу да издрже избељивач, намочите их у овом раствору пола сата, а затим их исперите. Не заборавите да добро осушите ципеле.
2. 2 Чајна купка за стопала. Ово купање за ноге радите недељу дана 30 минута дневно. Танинска киселина у чају ће исушити кожу.
3. 3 Слана вода. Узмите пола шоље соли по литру воде. Након купања за стопала, немојте испирати раствор са стопала, само их добро осушите.
4. 4 Алуминијум ацетат. Такође ће исушити вашу кожу. Биће вам потребно једно паковање Домебора или 2 кашике Бурововог раствора (оба се продају без рецепта) за пола литра воде. Нанесите купку 10-20 минута.
5. 5 Направите раствор соде бикарбоне. За литар воде морате узети 1 кашику соде бикарбоне. Ово решење повећава алкалност коже, а бактерије га не воле.
6. 6 Сирће са водом. Ова мешавина повећава киселост коже. Додајте пола чаше сирћета у литар воде.
   • Имајте на уму да ако ваша стопала имају кисели мирис, ово решење може погоршати ситуацију.
7. 7 За ципеле користите беби пудер. Прашак за бебе или сода бикарбона ће вас спасити од развоја непријатних мириса у будућности.
8. 8 Оперите стопала пловућцем сваки дан. Камен од пловућа ће уклонити мртву кожу и спречити стварање бактерија.

Савјети

• У крајњем случају, обришите стопала влажном антибактеријском крпом или папирним убрусом намоченим у алкохол.
• Уверите се да ваше тело добија препоручену дневну дозу цинка. Недостатак цинка може изазвати лош мирис стопала, мирис тела и лош задах. Узимајте цинк са или одвојено од других мултивитамина.
• Обујте ципеле на отвореном са добром вентилацијом.
• Испробајте природни дезодоранс на бази кристала. Ови аеросоли чине кожу "негостољубивом" за бактерије.
• Стрес може подстаћи знојење.
• Не носите само чарапе. Сакупљају много бактерија. Затим, када поново обујете ципеле, бактеријска популација ће се увелико повећати у влажном, топлом окружењу.
• Перите ноге најмање једном дневно.
• Користите прах за стопала на бази кукурузног шкроба или друге додатке без талка.
• Редовно мењајте чарапе.
• Чувајте нокте на ногама и редовно их подрезујте.
• Туширајте се свакодневно и темељито оперите ноге.

Упозорења

• Не сушите ципеле феном за косу, у пећници или на задњем прозору аутомобила. Прекомерна топлота поквари кожу, отопи лепак и пластику. Ципеле се морају полако сушити да би задржале свој облик, еластичност и издржљивост.
• Нема ничег лошег у мирису стопала. Али ако се појаве неки други симптоми, то може бити атлетско стопало, лишајеви или инфекција. Потражите лекарски савет ако имате гној, жуљеве, суву или перутаву кожу, свраб или знакове рака коже.
• Не тресите прашак за стопала у спаваћој соби или аутомобилу како га касније не бисте удахнули.
• Талк је најчешћи састојак у праху за стопала. Будите опрезни јер може доћи до оштећења плућа ако се често удише.
• Сипајте прах директно у ципеле и то нежно. Пазите да не формирате облак и удахнете прах.
• Ако имате дијабетес, периферну васкуларну болест, периферну артеријску болест, периферну неуропатију или периферни едем (тј. Венску инсуфицијенцију), обратите се подиатристу или лекару. Купке за стопала у горе наведеним случајевима су неприкладне и захтевају консултацију са лекаром.
• Оперите ноге пажљиво под тушем јер ће их сапун учинити врло клизавим.

Слични чланци

• Како контролисати знојење и лош мирис испод пазуха
• Како се решити непријатног мириса ципела
• Како се природним путем решити телесног мириса
• Како имати беспрекорне ноге
• Како улепшати стопала
• Како ноге учинити глатким и меким
• Како се бринути за стопала и нокте на ногама
• Како одржавати стопала чистим