Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Основно држање
• Метода 2 од 3: Чврсто држање
• Метода 3 од 3: Лабаво држање
• Савјети

Постоји неколико начина за држање палице за голф. Изаберите метод који ће вам омогућити да се осећате најудобније. Добар хват ће вам помоћи да снажно ударите лопту и за максималну удаљеност. Ако желите да научите како да држите палицу за голф, погледајте упутства испод. Сва упутства су за десноруке играче. Ако сте леворуки, потребно је само да промените редослед упутстава.

Кораци

Метода 1 од 3: Основно држање

1. 1 Држите палицу меко, али довољно чврсто да задржите контролу. Велики голфер Сам Снеад рекао је да би голф играч требао држати палицу за голф као да држи дјевојку.Други стручњаци кажу да на скали од 1 до 10, при чему је 10 најјачи услов, морате држати клуб на 4. Следе најважнија разматрања о томе како држати клуб:
   • Одржавајте уједначен ниво приањања током замаха.
   • Не притегните свој стисак током удара за опоравак лопте која је ударила у раф (посебно подручје са високом травом).
   • Дланове поставите унутра, један наспрам другог.
2. 2 Користите најпопуларније врсте рукохвата за голф. Већина играча ПГА Тоур -а користи преклапање које је измислио легенда голфа Харри Вардон. Ова метода помаже играчима да прошире свој распон и посебно је ефикасна за играче са великим рукама.
   • Узмите палицу левом руком као да некога поздрављате.
   • Узмите палицу десном руком испод леве. Односно, ближе шефу клуба.
   • Из овог положаја поставите мали прст десне руке на врх између кажипрста и средњег прста лијеве руке.
   • Померите десну руку мало према горе палицом за голф тако да нема размака између руку.
3. 3 Испробајте хват - закључавање.
   • Дворац су користила 2 најсофистициранија играча свих времена: Јацк Ницклаус и Тигер Воодс. Ова врста хватања пружа равнотежу између контроле штапа и потребне удаљености и идеална је за играче са средњим рукама. Врло је слично Вардоновом преклапању, али уместо да стави мали прст десне руке на кажипрст и средњи прст леве руке, испреплиће се с њима.
4. 4 Многи почетници користе хват од 10 прстију или бејзбол. Ова врста држања позната је свима који су икада држали бејзбол палицу. Најприкладнији је за почетнике, играче са малим рукама и голфере са артритисом.
   • Држите палицу као бејзбол палицу левом руком више од десне.
   • Уверите се да мали прст десне руке додирује кажипрст леве руке. Не би требало да постоји ни најмањи размак између руку.
5. 5 Уклоните предуслове за кришке и удице (одбијање удараца десно или лево). Лаганим подешавањем хвата можете побољшати стабилност током игре.

Метода 2 од 3: Чврсто држање

1. 1 Већина играча има снажне хвате, у којима окрећу руке према мети. Да бисте учврстили стисак, окрените леву руку према задњој нози. Са јаким хватом, зглобови ће бити видљиви, а глава палице спречена је да се затвори у тренутку ударца. Такође помаже:
   • Повећајте опсег удараца.
   • Уклоните предуслов за кришке (одступајући ударци удесно)
   • Контролишите главу палице током спуштања тако што ћете осигурати да је лопта погођена отвореном страном

Метода 3 од 3: Лабаво држање

1. 1Велики играч голфа Бен Хоган користио је слаб хват како би избегао премису удица

Слаб хват постиже се окретањем слабе руке према предњој нози. Слаб хват помаже:

# * Отворена глава клуба на удару.

1. 1
   • Направите путању погађања која ће помоћи у задржавању удице (одбијање лопте улево) или смањити ризик од грешке близу мете.

Савјети

• Ако имате проблема при самоувереном доласку до лопте током ударца, морате појачати стисак. То можете учинити без промене начина на који држите клуб. Једноставно затворите главу рекета окрећући је за 30 степени док се приближавате лопти, а затим зграбите штап као и иначе. Ово ће подстаћи снажније окретање руку при удару.