Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Вјенчање је завршено, а са њим су нестале и све муке око његовог одржавања. Ускоро ћете започети породични живот. Савршен брак је мешавина компромиса и поштења, а не сервилног понашања.

Кораци

1. 1 Будите сами од почетка било какве везе. Ако започнете везу показујући савршену хибридну верзију себе и Степфордове супруге, шта ће се догодити ако се брак распадне? Будите своји од првог дана, а ваш супружник ће вам доказати да сте прихваћени и вољени онакви какви јесте, а не оно што желите да изгледате.
2. 2 Развијте свој смисао за хумор. Добар смисао за хумор не може се одвојити од сјајног брака. Покушај да видите хумор у тешким ситуацијама помоћи ће вам обома да лакше прођете кроз тешка времена.
3. 3 Збогом, збогом, збогом. Ово су три најважније речи за добар брак.
4. 4 Потпуно верујте једни другима. Изградили сте однос поверења. Немојте се осећати као да ваш супружник ради нешто само да вас изнервира - можда он или она једноставно не разуме да вам то смета. Реците свом супружнику шта вас брине, а да о њему не мислите најгоре, а када то схватите, дајте партнеру времена да унесе измене и исправке.
5. 5 Ослободите се мањих иританса. Запитајте се да ли је вредно борити се око нечега што вас нервира. Нешто не како треба или само је другачији како бисте то урадили? Не коментаришите нетачности. Ако нешто заиста смета, разговарајте о томе неоптужујућим тоном, а такође одредите да ли можете да се носите са тим без расправе.
6. 6 Пронађите начине да поделите одговорности. Ако обоје радите 80 сати недељно, зашто би жена прала суђе и кувала? Покушајте да изаберете домаћи задатак који најбоље радите за себе, попут прања суђа и кошења травњака, и поделите одговорности. Замислите како обоје можете учествовати у послу, на пример: Ја износим смеће, а ти носиш канту кући, Ти опери, а ја обришемитд. Тако ћете се ослободити синдрома болне домаћице. Запамтите, увек ћете живети заједно (док се смрт не растави) - увек можете завршити ствари сутра. Ваш свет се неће срушити ако данас не завршите веш.
7. 7 Одвојите време за седење и проведите време заједно. Чак и ако је само 10 минута пре спавања, разговарајте, загрлите се и уживајте у друштву једни других.
8. 8 Не очекујте савршенство. Упамтите, ваш супружник је особа попут вас. Узмите у обзир људски фактор: умор, преоптерећеност послом, стрес, породичне болести, личне болести и уобичајену слабост.
9. 9 Учините нешто лепо за свог партнера током тешког времена. Ако игноришете или се стално расправљате о неком питању, највероватније ћете раскинути. Геста за неговање помоћи ће вам да се приближите, повећавајући тако шансе да ћете се носити са својим проблемима. Ово је посебно корисно ако осећате да вам партнер не даје комплименте или је престао да ради нешто лепо за вас. Почните давати комплименте и бити љубазни - ЖЕЛЕ да учине нешто лепо за вас!
10. 10 Покушајте сваки дан пронаћи нешто добро у свом партнеру и причајте му о томе! Било да је то комплимент у вези његове одеће или захвалност што сте изнијели смеће, увек је лепо добити подршку од вољене особе. И ви ћете то вољети подржати.
11. 11 Учите на својим грешкама. Кад тражите опроштај, учините то искрено! То значи да ово нећете поновити. Ако затражите опроштај и учините исто, то ће показати вашем партнеру да се нисте осећали кривим, а то ће с временом нарушити ваше поверење.
12. 12 Не бисте требали имати тајне, а такође и избегавати споредне послове. Важно је да будете искрени са својим партнером јер то показује да верујете једни другима у свему.Ако нешто кријете, они ће свеједно сазнати за то, а ваш брак ће бити у опасности. Ако сте искрени и отворени, неће бити сумње или љубоморе. Не чините ништа што би наљутило вашег супружника, а ако неко у канцеларији кокетира са вама и не жели да стане, реците свом шефу о томе и замолите да неког од вас преместите у друго одељење. Одржавајући свој углед и отворено и искрено комуницирајући са својим партнером, имаћете поверење када је то потребно.
13. 13 Запамтите, у браку постоје успони и падови. Док планирате венчање, можете се забавити невероватним мислима о срећи до краја живота. Реалност је да је ово свакодневно брушење - неко од вас или обоје биће напети, на ивици досаде, неће уживати једно у другом, неће се осећати топло и нежно. Нису само ваша осећања. Поновите: Нису само ваша осећања. Ради се о вашој дужности једно према другом. Можда не "осећате" да сте заљубљени, "осећате" да добијате оно што вам треба, или шта већ, стварност је да сте обећали једно другом. Често брак није добар и није романтичан - захтева да радите као тим и свакодневно испуњавате своје обавезе.
14. 14 Планирајте своје мрачне дане. Доживјет ћете много мање стреса ако заједно радите на буџетирању, водите барем мали штедни рачун (хитни фонд од 500 долара може учинити чуда) и припремите се за вријеме када ствари могу кренути наопако - живот постаје много лакши.
15. 15 Понашајте се као да је све у реду. Ако имате тежак период, осећате се као да се не можете ни сетити шта вас је у то привукло, размислите о томе шта вас је навело да се ожените њоме ... само се насмешите и понашајте се љубазно и нежно. Понашајте се као да је све у реду. У ствари, покушајте да будете љубазни, брижни и обзирни према свом партнеру. Можда звучи чудно, али ако само полако кренете напред и понашате се као да се ништа није догодило, једног дана све заиста јесте ће бити ок, добро и још боље.
16. 16 Не плашите се да одете у кревет љути. Многи добронамерни људи кажу да не можете допустити да сунце зађе док сте у свађи. Али много је боље доћи до тачке у свађи у којој можете престати да се активно борите и отићи у кревет. Уместо да наставите расправу која вам измиче контроли и завршава нигде, ако застанете, одморите се и пробудите се свежег ума, можда ћете видети проблеме из новог угла и доћи до бољег решења него да јесте. наставили сте да се свађате све док се нисте уморили и рекли да се не можете вратити назад. Сан ће вам помоћи да се ослободите споредних негативних осећања - не можете увек рећи: „У реду, доста је, свађа је завршена“ и вратити се том топлом осећају љубави - понекад огорчење остаје. Пусти је - одмори се. Обоје ћете се ујутру осећати боље.
17. 17 Запитајте се шта можете учинити данас да побољшате живот свог супружника. Док сваки дан тражите начине да побољшате живот свог супружника, никада нећете заборавити да вам је заиста стало до ње или њега. Добре ствари које учините за свог партнера учиниће да мислите позитивно о њему или њој. То је добра навика.
18. 18 Пољубите супружника најмање 5 секунди пре него што ујутру изађете из њихове куће и пре спавања увече.
19. 19 Захвалите се на малим стварима (прање суђа, чишћење стола, постављање нове ролне тоалетног папира - радите те ствари не очекујући ништа).
20. 20 Похваљујте се сваки дан. Не треба дуго да се ваш супружник осећа добро. Будите искрени и кад вам неко похвали, чак и ако се не слажете, реците хвала.
21. 21 Често се грлите и држите за руке, сваки дан.
22. 22 Будите тихи и слушајте! Научићете много више ако затворите уста и отворите ум.Имате једна уста и два уха, па можете слушати два пута више него што можете говорити.
23. 23 Тихо се свађајте. Начин на који говорите важнији је од онога што говорите. Останите мирни и говорите нормалним гласом.
24. 24 Будите опрезни и размислите које речи да употребите. Пре него што проговорите, запитајте се следеће: ако ви или ваш супружник умрете у овом тренутку, желите ли да вам ове речи буду последње?
25. 25 Најмање једном месечно проведите посебан састанак са другим брачним паром како бисте се смејали и учили једни од других. Идите на романтични састанак барем једном месечно и унесите романтику у свој дом.
26. 26 Упишите се заједно у разред. Постоје ресторани који вас уче како да скувате цео оброк или обоје можете да научите да свирате инструмент. Ово је одличан начин да проведете време заједно и видите како ваш партнер учи.
27. 27 Доносите одлуке једну по једну. Није забавно када вас неко пита за мишљење, а ви кажете: „Како желите.“ Да су хтели да то учине како желе, не би вас питали. Будите љубазни и дајте потпун и искрен одговор.
28. 28 Заједно се бавите спортом. Пазећи на своје здравље и бринући о себи, показујете свом партнеру да ћете тамо бити дуго и да можете да се бринете о њему ако се разболи.
29. 29 Цените предности и слабости вашег партнера. Изабрали су вас јер имате квалитете које би желели да науче. Покажите им колико их волите подржавајући их у време слабости и дивећи се њиховој снази. Слушајте шта имају да кажу, можете научити нешто.
30. 30 Учините лепе мале ствари (погледајте број 2). Буђење и проналажење шоље топле кафе или испеглане кошуље или одлазак кући и гледање запаљених свећа су начини да вам покажете бригу.
31. 31 Покажите да их цените и да их никада не узимате здраво за готово ће бити пропусти кад оду!
32. 32 Смејте се малим стварима у животу, сачувајте драму за велику кризу! Не правите проблеме око тога где ставља тубу пасте, насмејте се малим стварима и то ће вас само учинити срећнијим!
33. 33 Преузмите одговорност за своје поступке и изборе. Будите искрени у свим аспектима ваше везе. Ако ово нисте радили раније, почните одмах.
34. 34 Плесати са супружником викендом је одлична и забавна вежба. Ако не можете да плешете, можете заједно узети лекцију и научити како да плешете да бисте уживали једно у другом.
35. 35 Ићи у шетње. Вежбање није само добро за ваше физичко здравље. Они помажу доток крви у мозак, чинећи да јасно размишљате. Призори и мириси природе помоћи ће вам да се опустите. Јасно размишљање и опуштајући утицај природе помоћи ће у стварању сјајне атмосфере у којој можете отворено и искрено разговарати о било којој теми.

Савјети

• Пробајте Сундаи Ревиев. Идите у кревет у недељу рано да седнете и разговарате о викенду и о томе шта вас следеће очекује следеће недеље. Ово је одличан начин да останете информисани.
• Идите на састанке једном недељно! Изведите жену на састанак у петак или суботу. Тако ћете имати времена да се одморите од деце и проведете вече заједно.
• Такође покушајте понедељком провести вече са породицом. Окупите децу и поделите са њима добре вести, а затим их почастите нечим укусним.
• Прочитајте књигу Јохна Фарреллија, Упутства за добар брак - сјајна је!

Упозорења

• Покушајте да не критикујете и не увредите се. Ако се посвађате и ваш супружник жели да оконча хумор или извињење, покушајте да га прихватите. Увек можете да разговарате о проблему када се смирите.
• Уверите се да имате јасан, отворен финансијски план. Многи људи имају проблема у браку због финансијских проблема.