Садржај

• Кораци

Ако сумњате да имате дијабетес, одмах треба да посетите медицинског радника. Дијабетес типа 1 је када острвске ћелије панкреаса не могу да произведу инсулин; Ово је аутоимуна болест која зауставља функционисање панкреаса. Дијабетес типа 2 често је повезан са животним стилом (седећи и конзумирајући превише шећера). Морате препознати симптоме и знаке дијабетеса, као и разумети како се дијагностикује дијабетес ради лечења болести што је пре могуће.

Кораци

Део 1 од 2: Препознавање знакова и симптома дијабетеса

1. 

   Будите опрезни за следеће знаке и симптоме. Ако имате више од 2 симптома испод, најбоље је да посетите свог лекара ради даље процене. Уобичајени симптоми и знаци дијабетеса типа 1 и 2 укључују:
   • Јака жеђ
   • Интензивна глад
   • Замагљен вид
   • Често мокрење (буђење више од 3 пута ноћу ради мокрења)
   • Умор (посебно након једења)
   • Неудобан
   • Рана не зараста или дуго зарасте

2. 

   
   
   Обратите пажњу на избор начина живота. Људи са неактивним животним стилом (са мало или нимало вежбања) имају већи ризик од дијабетеса типа 2. Људи који имају прекомерну тежину или су гојазни или који једу пуно слаткиша и рафинисаних угљених хидрата имају знатно већи ризик од развоја дијабетеса типа 2. кажи.
   • Имајте на уму да је дијабетес типа 2 често узрокован нездравим животним стилом, за разлику од дијабетеса типа 1, који је урођено стање које постоји од детињства.

3. 

   
   
   Потражите медицинску помоћ. Једини начин да утврдите да ли правилно имате дијабетес је посета лекару ради дијагностичких тестова (крвних тестова). Подаци крвног теста помажу у класификовању вашег стања као „нормално“, „предијабетес“ (што значи већи ризик од развоја дијабетеса ако не промените начин живота) или „дијабетес“.
   • Најбоље је утврдити да ли имате дијабетес што је пре могуће, јер је рано лечење од највеће важности.
   • Дијабетес може имати дугорочне здравствене последице због „неконтролисаног шећера у крви“. Односно, ако се лечите ради контроле шећера у крви, можете избећи или барем „преокренути“ многе дуготрајне ефекте дијабетеса. Због тога је правовремена дијагноза и лечење веома важно.
   реклама

Део 2 од 2: Дијагностички тестови дијабетеса

1. 

   
   
   Затражите тест од свог лекара. Ваш лекар може извршити 2 различита теста за проверу нивоа глукозе у крви. Обично се за дијагнозу дијабетеса користи тест глукозе у крви наташте, али ваш лекар може да изврши и тест урина.
   • Нормални ниво глукозе у крви је између 70 и 100.
   • Ако је у фази „пре-дијабетеса“, концентрација глукозе у крви је између 100 и 125.
   • Ниво глукозе у крви изнад 126 сматра се дијабетесом.

2. 

   Измерити концентрацију ХбА1ц (хемоглобин А1ц). Ово је нови тест који лекари користе за дијагнозу дијабетеса. Овај тест заснован је на хемоглобину (протеину) у црвеним крвним зрнцима и мери количину шећера који се везује за протеин. Што је већа концентрација, то ће се више шећера држати, директан је показатељ да ризикујете дијабетес. На крају крајева, дијабетес је повећање стопе шећера у крви.
   • Нормална корелација између ХбА1ц и средње концентрације глукозе у крви објашњава се на следећи начин: Индекс ХбА1ц једнак је 6, што је једнако концентрацији глукозе у крви од 135; ХбА1ц је 7 = 170; ХбА1ц једнако 8 = 205; ХбА1ц је 9 = 240; ХбА1ц је једнако 10 = 275; ХбА1ц је 11 = 301; ХбА1ц је једнако 12 = 345.
   • У већини лабораторија нормални опсег индекса ХбА1ц је 4,0 - 5,9%. Код слабо контролисаног дијабетеса опсег је 8,0% или већи, а код добро контролисаног мање од 7,0%.
   • Мерење индекса ХбА1ц помаже да се добије разумнији приказ тренутног стања. Ово је одраз просечног нивоа шећера у крви током последња 3 месеца, за разлику од једноставног теста глукозе који одједном мери ниво глукозе у крви.

3. 

   Лечење дијабетеса. Да бисте лечили болест, морате свакодневно узимати ињекције инсулина или узимати лекове, истовремено контролишући своју исхрану и вежбање.
   • Понекад је у блажим случајевима дијабетеса типа 2 потребна само промена у исхрани и вежбању. Одговарајуће промене у начину живота заправо могу помоћи у лечењу дијабетеса и вратити ниво шећера у крв на „нормалан“ ниво. Ово је покретачка снага која вам помаже да промените начин живота у лечењу дијабетеса.
   • Лекар ће вам наложити да смањите шећер и угљене хидрате и вежбате 30 минута дневно. Ако се правилно прате, видећете значајан пад нивоа шећера у крви.
   • С друге стране, дијабетес типа 1 увек захтева ињекције инсулина јер је то аутоимуна болест код које тело не може да произведе инсулин.
   • Тачно лечење дијабетеса је изузетно важно. Ако се не лечи, повишени шећер у крви може довести до озбиљнијих здравствених проблема попут оштећења нерва, оштећења или отказивања бубрега, слепила и многих озбиљних проблема са циркулацијом који могу довести до инфекција која се тешко лечи (може прећи у некрозу која захтева хируршко уклањање, посебно доњих екстремитета).

4. 

   Редовни прегледи. Ако сте у категорији „предијабетес“ или „дијабетес“, мораћете поново да извршите тест крви свака 3 месеца. Редовно тестирање помаже у контроли да ли се стање побољшава (за људе који су направили позитивне промене у начину живота) или се погоршава.
   • Поновни тестови крви могу помоћи вашем лекару да одлучи о дозама инсулина и оралним дозама.Лекар ће покушати да ниво глукозе у вашој крви доведе до одређеног опсега, па су нумерички подаци из рутинских тестова крви од суштинске важности.
   • Тестови крви такође помажу у мотивисању за вежбање и прелазак на здраву исхрану, што доводи до опипљивих резултата на следећем тесту крви.
   реклама