Како научити пиринач вече пред испит: 13 корака (са фотографијом) - Савети

Садржај

Кораци
Савет
Упозорење
Шта вам је потребно

Да ли сте се суочили са синоћ пре испита и још увек нисте додирнули своје уџбенике или прегледали белешке да бисте их прегледали? Свако може доживети ово стање. Међутим, недавна истраживања су показала да ће вам недостатак сна узрокован учењем пиринча погоршати перформансе и покварити сврху целокупног процеса учења. Међутим, понекад је то неизбежно. Тест морате да урадите следећег јутра и немате избора. Погледајте овај чланак за неколико добрих савета како да останете мирни и сачувате резултат!

Кораци

1. део од 3: Пре учења пиринча

Пронађи свемир тихо за учење. Не би требало да одаберете превише удобан положај (попут лежања на кревету или излежавања у фотељи) јер ризикујете да преспавате.
- Пронађите или створите подручје са одговарајућом светлошћу. Ако је ваша околина претамна, ваше тело ће помислити „Хеј! Време је за спавање!“. Можете то преварити укључивањем јаких светала како бисте симулирали дневну светлост.
- Ослободите се свих сметњи. То значи да морате телефон држати негде другде. Можда сте читав семестар провели дописујући се током наставе и ово је ваша казна. Искључи телефон. Поред тога, требало би да се клоните иПада и преносних рачунара (осим ако се ваши материјали за учење не чувају на рачунарима) - у овом тренутку Фацебоок, бејзбол игре и Пинтерест нису ствари. у.
Једите здраву храну. Можда мислите да су 16 конзерви Ред Булла и 5 плочица Сницкерс бомбона најбоља опција, али нажалост, истина није. Кофеин ће вас само испрва држати буднима, али касније ћете постати поспани - у време теста стварно започети.
- Једите воће. Јабука ће вам помоћи да останете концентрисани и будни, а не кофеин. Воће садржи природне шећере и врло је хранљиво. У овом случају, хранљиве материје ће се сматрати вашим извором енергије.
- Кад сте сити, нећете размишљати о храни, још једном разлогу да останете фокусирани.
Тајмер аларма. У најгорем случају, могли бисте се пробудити у гомили језгара јабука са мрљама мастила на образима и заспати на белешкама о хемији. Али пропустили сте тајмер аларма, тако да нећете пропустити тест дан!
- Уради то сада, пре него што заспиш. Осетићете захвални на томе.
реклама

2. део од 3: Током проучавања пиринча

Задржи смиреност. Ово може бити тешко, али само дубоко удахните и усредсредите своје мисли! Имајте на уму локацију сваког уџбеника и припремите неколико празних листова папира и оловке. Оловке за истицање и картице за учење такође су од велике помоћи.
- Ако и даље имате наставни план и програм, то је у реду. Користите га као преглед. Субјекти који се појављују више пута ће се обично појавити на тесту.
Почевши од нуле; И не обраћајте пажњу на сваки мали детаљ! Фокусирајте се на ширу тему - истакните важне податке за које мислите да ће бити на тесту. Поред тога, пажљиво треба размотрити и речник! Разумевање значења речи сигурно ће вам помоћи да боље схватите знање.
- Прочитајте резимее поглавља (они ће често резимирати важна питања). Ако немате резиме поглавља, прелистајте текст и запишите главну идеју.
Одредите своје приоритете. Ово је најважнији део учења пиринча. Немате пуно времена, па га морате ефикасно искористити. Требали бисте направити основни преглед и научити само оно што мислите да ће бити на тесту.
- Усредсредите се на главни проблем и научите кључну формулу. За сада би требало да занемарите детаље и вратите им се само ако преостане време након што сте научили кључно знање.
- Не покушавајте све да запамтите; Усредсредите се само на ствари које ће вам донети више поена на тесту. Ако ваш учитељ каже да ће есеј чинити 75% вашег резултата, требали бисте се припремити за есеј и прескочити питања са вишеструким избором.
Запишите важне информације или наглас прочитајте мале одељке. Ова метода ће помоћи мозгу да обрађује документе на бољи начин. Ако само прелистате уџбеник или правите белешке, биће тешко било шта упамтити!
- Ако имате довољно среће да имате цимера који је изгубио сан, замолите их за помоћ. Могу вас чути како говорите о неким специфичним концептима. Преношење информација другима сигуран је начин да осигурате да у потпуности разумете знање.
Направите картицу за учење. Ово је одличан начин за самоконтролу, а помаже и када напишете податке на картицу и прочитате их наглас! Користите различите боје за различите теме или поглавља књига.
- Потражите сличности, метафоре и друге подстицаје за памћење како бисте си помогли да се сетите сложених концепата. Запишите кључне речи метафоре како бисте поновили процес учења.
- За писање информација користите технику опозива. На пример: Позивање Русије да прода две кашице представљаће срце Поље, пол, грана, класа, скуп, породица, род, врсте.
Прекиди. Звучи неразумно, али ваш мозак ће то моћи да обради много више информација ако га не приморате на прекомерни рад. Превише учења - гурање знања попут машине је неефикасно, засићује ум и не може да унесе више информација. Када направите паузу, памтићете више чак и са мање времена за учење
- После око 45 минута учења, устаните. Испружите рамена и мало ходајте. Попијте воду, пригризите и вратите се на часове за 5 - 10 минута. Осећаћете се будније и активније.
реклама

3. део од 3: Након учења пиринча

Иди у кревет. Ако морате да будите целу ноћ, следећег јутра осећаћете се уморно и прети вам опасност да се не можете ничега сетити! Требало би да се пробудите 30-45 минута раније и прегледате истакнуто знање у својим белешкама и уџбеницима. Ако користите школске карте, требало би да их прегледате.
- Покушајте да проведете најмање 3 сата у спавању; Ово је време потребно за пуни циклус спавања. Буђење без одговарајућег одмора оштетиће ваш резултат.
Доручковати. Вероватно сте чули да хранљиви оброк пре теста помаже вашем мозгу да боље функционише. Требало би да доручкујете као и обично (не желите да се разболите) и не јејте храну богату шећером и мастима ако имате анксиозност.
- Размислите о следећем: Пре теста, што више поједете, мање ћете морати да размишљате о својој глади. Једите мало хране и пића пре теста како бисте могли да одржите концентрацију.
Дубоки уздах. Прегледајте своје знање неколико пута на путу до школе. Ако обратите пажњу на предавања на часу и добро се носите вече пре испита, све ће бити у реду.
Проверите своје знање са школским колегом. Имате 5 минута пре него што учитељ уђе у учионицу, па искористите то максимално! Обојица би требали наизменично постављати питања другој страни. Почевши од информација које се не сећате добро - на овај начин ћете их моћи упамтити,
- Не тргујте усред испита - ако вас улове да вара ваш ће резултат бити гори него иначе.
реклама

Савет

Избегавајте памћење речи по реч. Требали бисте покушати да разумете оно што читате и да се побрините да чврсто разумете главни садржај.
Увек се сетите да пијете довољно воде! Вода је врло здрава и помоћи ће нези тела током учења пиринча.
Ако се стално осећате уморно јер сте касно остајали да бисте учили, истуширајте се (по могућности хладним тушем); Ово ће вам помоћи да се осећате свежије и будније.
Ако немате пуно времена, не морате све да научите. Само се усредсредите на оно што мислите да ће донети највише бодова.
Запамтите часове из одељења: Шта наставници често највише спомињу? Такође се можете саветовати са пријатељима о томе шта бисте требали научити.
Ако сте завршили са учењем, али још увек не желите да идете у кревет, пре спавања можете да прочитате књигу или чланак везан за тему коју сте проучавали. Читајући књигу, ако наиђете на било шта везано за оно што сте управо научили, створићете везу између њих ако добро прегледате! Ако не, наставите да учите.
Пијте кафу ако вам је тешко да се носите са поспаношћу. Ако вас кафа чини немирним, замените је вежбањем сваки пут када вам се спава.
Не брини. Ако почнете да се осећате нервозно, контролишите дисање.
Ако полажете завршни испит, потражите колеџ / факултет путем њихове веб странице. Ако знате шта треба да научите, нећете губити време на непотребним пољима. Ово ће вам бити од велике помоћи ако не можете да пронађете уџбеник.
Резимирање белешки у речи олакшаће памћење.
Разговарајте о важним знањима са пријатељима. Овај процес ће вам помоћи да се боље сећате.
Подвуците или истакните истакнуте информације црвеном бојом. Ово ће вам помоћи да повећате способност памћења.

Упозорење

Не дозволите да вам било шта на рачунару одвлачи пажњу (у овом случају музика вам неће помоћи да научите боље).
Не пијте превише кафе или енергетских напитака - штетни су за ваше здравље и држаће вас до касно него што желите!
Имајте на уму да вам заправо учење пиринча неће пружити пут за бекство. То ће смањити ваше шансе за памћење информација. Можете проучавати пиринач за одређени тест, али ову методу не би требало користити на сваком испиту. Када учите пиринач, мораћете да потрошите мало времена покушавајући да запамтите и разумете постављено питање.
Не возите ако планирате да учите на путу до школе; Морате се усредсредити на пут који предстоји!
Чак и ако се не сећате одговора, никада не бисте требали варати у испитној соби, јер ће то претрпети озбиљне последице. Неуспех у поштењу је бољи од победе у превари.