Садржај

• На корак
• Део 1 од 3: Утврђивање знакова имплантације и ране трудноће
• Део 2 од 3: Разумевање симптома предменструалног синдрома
• Део 3 од 3: Препознавање сличних симптома оба стања
• Савети
• Упозорења

Предменструални синдром (ПМС) је низ физичких и психолошких симптома који се јављају неколико дана до неколико недеља пре менструације. С друге стране, симптоми имплантације појављују се услед имплантације оплођеног јајашца у материцу, што значи да сте трудни. И ПМС и имплантација могу се догодити приближно у исто време током вашег менструалног циклуса, па ће бити тешко утврдити разлику између њих. Међутим, постоји неколико разлика у симптомима ако пажљиво обратите пажњу.

На корак

Део 1 од 3: Утврђивање знакова имплантације и ране трудноће

1. Проверите да ли је уочено. Ако не треба да имате менструацију, уочавање може бити знак имплантације. Обично ово уочавање неће наликовати нормалном периоду; имат ћете само мање крварење. Може бити врло слично првим данима менструације.
2. Пазите на грчеве. Грчеви се могу јавити у раној трудноћи. Иако ћете вероватно имати грчеве током менструације, они се често јављају непосредно пре менструације и чест су симптом ПМС-а. Бол у имплантацији је у складу са менструалним грчевима.
   • Обратите пажњу на то колико су јаки грчеви. Ако су посебно болни, треба да позовете лекара. Такође би требало да звоните ако се померају на једну страну вашег тела. То обоје могу бити знаци проблема.
3. Приметите да ли мокрете више. Један од знакова да је ваше оплођено јајашце уграђено је да код неких требате више мокрити. Имате више хормона хуманог хорионског гонадотропина, који повећава количину протока крви у близини бешике, што може довести до мокрења.
4. Пазите на вртоглавицу. Када сте трудни можете осећати вртоглавицу или вртоглавицу, вероватно због хормоналних промена. Али неки лекари верују да је овај симптом можда и због тога што ваше тело ствара више крви за бебу.
5. Потражите повећање осећаја глади. Понекад, чак и на почетку трудноће, можете да се осећате гладније него обично. Ако овај симптом траје дуже од два дана, то би могао бити знак да је ваше оплођено јајашце уграђено.
6. Проверите да ли има мучнине. Јутарња мучнина је погрешан назив; мучнина и повраћање могу се јавити у било које доба дана када сте трудни. Овај симптом се може јавити 2 недеље након што затрудните.
7. Обратите пажњу на храну и мирисе који се опиру. Симптом ране трудноће је изненадна одбојност према одређеној храни и мирисима. Овај симптом може покренути јутарње мучнине, чак и ако су мириси или храна нешто што сте раније волели.
8. Пазите на отежано дисање. Овај симптом је најчешћи у раној трудноћи и касно у трудноћи. Можда ћете се брже осећати без даха. Без обзира када то осећате, о томе свакако треба да разговарате са својим лекаром.
9. Примети метални укус. Неке жене могу имати метални укус у устима убрзо након што затрудне. Овај симптом није повезан са ПМС-ом.

Део 2 од 3: Разумевање симптома предменструалног синдрома

1. Проверите да ли постоје болови у леђима. Дефинитивно можете и вероватно ћете добити болове у леђима касније у трудноћи. Међутим, ако покушавате да разликујете рану трудноћу од ПМС-а, болови у леђима су на почетку знак ПМС-а.
2. Пазите на своје емоционално стање. Иако и трудноћа и ПМС могу изазвати промене расположења, ПМС је више повезан са депресијом. Ако се осећате помало депресивно, то би могао бити знак да нисте зачели.
3. Пазите на надимање. Иако се рано у трудноћи можете осећати надуто, овај симптом је чешће повезан са ПМС-ом. Са овим симптомом, стомак се може осећати изузетно затегнуто.
4. Пазите на менструацију. Иако се овај корак може чинити очигледним, то је један од најочигледнијих знакова да нисте трудни. Покушајте да пратите менструације тако што ћете их уврстити у календар како бисте знали када један треба да дође. На тај начин знате да сте трудни ако сте је прескочили.
5. Размислите о полагању теста за трудноћу да бисте добили коначан одговор. Најефикаснији начин да сазнате да ли сте трудни или само имате ПМС је полагање кућног теста. Ови пакети су лако доступни у апотеци и имају једноставна упутства.
   • Можете да направите тест трудноће неколико дана пре уобичајеног периода или када покушавате да утврдите да ли имате ПМС или симптоме имплантације. Неки тестови за трудноћу тврде да су тачни тако рано. Али за коначнији резултат, боље је сачекати недељу дана након уобичајеног периода.
   • Обично ће тест крви наћи хормоне само неколико дана пре раних тестова трудноће. Не захтевајте тест крви из радозналости, јер то ваше осигурање неће покрити.

Део 3 од 3: Препознавање сличних симптома оба стања

1. Знајте разлику између имплантационог и периодичног крварења. Знате свој нормалан период. Било да је тешка или лагана, знате шта можете очекивати од менструације. Међутим, крварење из имплантације требало би да буде лакше од менструације, јер не избацујете целу слузницу материце и обично не траје толико дуго колико менструација. Примећавање имплантације обично се одвија пре очекиваног периода. Требали бисте видети само неколико капи крви, и она ће бити светлије боје, обично ружичасте или смеђе, уместо јарко црвене боје периоде.
2. Обратите пажњу на расположења. Када имате ПМС, имаћете промене расположења, али то је такође знак ране трудноће. У оба случаја промене расположења су узроковане хормонским флуктуацијама.
3. Проверите да ли постоје промене на дојкама. Будући да и ПМС и рана трудноћа мењају хормоналну равнотежу у телу, обе могу учинити да вам дојке буду отечене или помало болне. Они се могу осећати мало ситије када сте трудни.
4. Приметите да ли сте уморни. И ПМС и имплантација могу изазвати додатни умор. Када затрудните, овај симптом можете осетити након недељу дана, највероватније због повећања прогестерона. Међутим, ПМС такође може учинити да се осећате уморно, вероватно због хормоналних флуктуација.
5. Пазите на главобоље. Хормонска колебања такође могу изазвати главобољу. То вам омогућава да их искусите током ране трудноће и када имате ПМС.
6. Пазите на жељу за храном. Жеља се може јавити током ПМС-а. Истовремено, може се развити и у раној трудноћи. Понекад су трудноће кретени странци, али не увек.
7. Проверите да ли постоје промене у вашем дигестивном систему. ПМС вам може дати затвор, као и пролив због хормоналних флуктуација. Трудноћа је слична, али вероватније је да ћете добити затвор. Симптоми су такође озбиљнији током трудноће.
8. Разумети када се симптоми могу појавити. Обично се симптоми ПМС-а појављују 1 до 2 недеље пре почетка менструације. Обично нестану у року од неколико дана од почетка менструације. Симптоми имплантације и ране трудноће обично се јављају приближно у исто време; у истој фази циклуса имплантирате или избаците слузницу материце и менструација започиње.

Савети

• Ако постоји могућност трудноће, обавезно узимајте свакодневни пренатални витамин са фолном киселином, која је неопходна за здрав развој воћа.

Упозорења

• Ако симптоми потрају, обратите се лекару да бисте били потпуно сигурни.