Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Тачан израз лица
• 2. део од 3: Ходање и држање тела
• 3. део од 3: Рад на свом менталитету

Ходање као модел у почетку није толико тешко, али усавршавање је уметност. Не брините, јер је вежбање јако забавно! Вежбајте ходање у штиклама тако да једну ногу можете ставити испред друге. Научите технике исправљања лица и концентрације. И на крају порадите на својој личности тако да корачате ритмом, самопоуздањем и поносним ходом.

На корак

1. део од 3: Тачан израз лица

1. Браду држите мало спуштену. Не дозволите да вам глава виси, већ се претварајте да имате невидљиву жицу на круни која вас вуче према горе. Будући да стојите изнад гомиле на писти, мало спустите браду да би људи могли да виде више вашег лица. Поред тога, добијате мало више става ако мало нагнете браду, јер тада лагано окрећете лице.
2. Не смејте се и држите уста затворена природно. Осмехом не бисте требали одвлачити пажњу са одеће коју носите. Погледајте се у огледало затворених уста да бисте видели како то изгледа и осећа се. Питајте некога другог како изгледа ваш израз лица. Понекад неко други види нешто што ви сами не видите.
   • На пример, питајте пријатеља: „Изгледам ли тако јако?“
   • Ако се усне природно лагано раздвоје, не треба их присиљавати.
3. Усредсредите своје очи на нешто испред себе. Када је реч о добром изразу лица супермодела, главни фокус је на очима и обрвама. Држите очи упрте у фиксну тачку и не осврћите се око себе. Концентришите се на то куда идете, будите опрезни и пажљиви. Када се усредсредите на нешто што вам даје сврху, видећете то у вашим очима.
   • Може бити примамљиво на тренутак успоставити контакт очима са неким из публике; али увек држите исти израз лица и покушајте да избегнете контакт очима.
   • Пазите да се не спотакнете. Проверите где ходате с времена на време како бисте остали уравнотежени и ходали самопоуздано.
   • Користите огледало или пријатеља да бисте проверили како изгледате. Покушајте са различитим изразима лица док не пронађете онај који се осећа природно и добро функционише као изглед супермодела.

2. део од 3: Ходање и држање тела

1. Усправно стајати! Замислите невидљиви конопац који вам се спушта низ кичму и кроз врх главе подижући вас. Држите рамена мало уназад и стојте усправно колико год можете. Овај став је најважнији ако желите да изгледате као супермодел, чак и ако нисте високи као прави модел.
   • Нека ваше тело буде опуштено док се постајете високи. Не морате да држите тело укоченим да бисте изгледали високо. Увежбајте удобно усправно ходање испред огледала.
2. Ставите једно стопало испред другог и направите дуге кораке. Замислите да ходате по ужету где морате да ставите једно стопало испред другог, тада ће вам се кукови аутоматски заљуљати као прави модел. Покушајте да зрачите самопоуздањем док шетате овако. Ако сте дечак, не морате стављати ноге једно испред другог, само наравно једно поред другог.
   • Не претјерујте с њихањем бокова. Можете их пустити да се мало померају напред-назад, али немојте намерно претеривати са овим кретањем.
3. Нека вам руке висе са стране, а руке нека буду опуштене. Не морате да померате руке, јер ће се то догодити аутоматски. Пустите их да се мало и мало објесе. Тада изгледате мирно и смирено када ходате модном пистом. Такође, руке нека буду опуштене тако да изгледају благо савијене и благо отворене. Не држите прсте прејако стиснуте. Можете задржати 0,5 цм простора између свих прстију.
   • Не држите руке превише укочене, лагано их савијте и пустите да се лагано замахују телом.
   • Не мичите превише рукама или не стискајте шаке или ћете изгледати нервозно.
4. Вежбајте са штиклама. Ниједно трчање на писти није потпуно без пара високих потпетица због којих ћете бити виши. Али ако нисте навикли да ходате у штиклама, вероватно треба да вежбате. Обуците пете ујутро чим се припремите. Ходајте около тако да се навикнете да ходате као модел и да се истовремено навикнете на пете.

3. део од 3: Рад на свом менталитету

1. Поставите ритам и будите доследни док ходате. Слушајте музику са снажним ритмом који има стил који желите када вежбате у ходању са потпетицама. Концентришите се на начин размишљања који желите да пренесете и држите га што је дуже могуће док ходате. Ако у шетњу унесете ритам и менталитет, он оживи и добићете изглед супермодела.
   • Мислите кокетно и самопоуздано док ходате у ритму.
   • Када шетате модном пистом, размислите о оној музици која вас доводи у право расположење.
   • Када ходате у ритму, не заборавите да повучете рамена уназад и држите тело у пози супермодела.
2. Претпоставите став. Кад дођете до краја писте, сачекајте секунду и са свим својим самопоуздањем и елеганцијом наслоните се на један бок. Сада можете на тренутак погледати публику и на тренутак пустити концентрацију. Не морате превише да померате главу - поглед вам углавном долази из очију. Затим се поново заузмите, усвојите свој крути израз и вратите се на исти начин.
   • Вежбајте своје држање у огледалу. Будите посебно свесни колико дуго треба да будете пажљиви и успоставите контакт очима са публиком. Живци могу учинити да неколико секунди изгледа много дуже. Навикните се да држите држање неколико минута вежбајући испред огледала, тада ће га меморија ваших мишића похранити тако да можете да се ослоните на њега када будете пред публиком.
3. Ходајте модном пистом попут предатора. Постоји неколико супермоделних серија са потписом, а Карлие Косс има једну која је позната по свом предатору сличном стилу. Убрзајте трчање на модној писти подизањем колена мало више него обично и стављањем једне ноге испред друге. Тада ћете у лаганој шетњи добити лакши корак. Кукови ће вам се мало више заљуљати јер је ходање брже. Руке се такође мало више померају напред-назад. Померајте главу лагано напред-назад кретањем тела док ходате модном пистом.
4. Ходајте са ставом попут Наоми Цампбелл. Пумпајте ноге одлучно и држећи се горе-доле сврховитим корацима низ модну писти. Пошто се крећете снажније, кукови се више њишу. Нека вам се руке љуљају као што то природно раде када ходате овако. Главу држите лагано нагнуту у једну страну и врло мало слегните раменима док ходате овако.
5. Марта као Саша Пивоварова. Овом шетњом држите руке готово мирно поред себе. Такође стопала састављате мало више него једно испред другог, као што је то традиционално уобичајено на модној писти. Лагано тапкајте по модној писти, али иначе држите тело мирним и мирним. Не померајте превише главу или руке. Будите мирни и одлучни док ходате.