Садржај

• На корак
• Метод 1 од 5: Негујте косу на другачији начин
• Метод 2 од 5: Коришћење кућних лекова
• 3. метод од 5: Направите промене у начину живота
• Метод 4 од 5: Предузмите озбиљне мере
• 5. метод од 5: Правите се
• Савети
• Упозорења

Нисмо сви благословљени природним слатким бравама Пенелопе Цруз. Без обзира на то да ли сте недавно приметили да вам се коса проређује с годинама или је коса увек била на танкој страни, кораци у наставку могу и мушкарцима и женама помоћи да побољшају целокупно здравље своје косе и чине је пунијом и густом. ван.

На корак

Метод 1 од 5: Негујте косу на другачији начин

1. Перите косу ређе. Косу наравно морате одржавати чистом, али ако је перете пречесто, коса би могла чак и да се прореди. Сваким прањем хранљиве материје се испирају са власишта, чинећи вашу косу ломљивом и ломљивом. Уместо да свакодневно шампонирате косу, покушајте то да радите само 1 до 2 недељно.
   • Купите суви шампон да би коса изгледала чисто између прања.
   • Користите регенератор сваки пут када перете косу како бисте успоставили равнотежу влаге.
2. Обратите пажњу на природне састојке. Већина шампона и регенератора садржи оштре детерџенте који исушују косу, због чега се ломи. Поред мањег прања косе, користите шампон без сулфата. Ако је могуће, користите производе који садрже само природне или органске састојке.
3. Не користите топлоту пречесто за обликовање косе. Алати као што су сушачи за косу, исправљачи и увијачи могу изгорети крајеве, узрокујући раздвајање крајева и ломљење. Користите ове алате што је мање могуће. Ограничите његову употребу на једном недељно.
   • Кад је могуће, оставите косу да се осуши на ваздуху и користите ове алате само за посебне прилике.
   • Ако вам се не свиђа како ваша коса изгледа кад се природно суши, нанесите мокру косу против влажења на косу, тако да се глатко суши.
   • Ако и даље желите редовно да користите ове алате, користите производ који штити косу од топлоте, као што је арганово уље. Нанесите ово на косу непосредно пре обликовања.
4. Не користите оштру боју за косу. Сви волимо да фарбамо косу, али нека белила и друге хемикалије могу исушити косу. Заједно са алатима као што су сушачи за косу, исправљачи и увијачи, ово може озбиљно оштетити косу. Избегавајте употребу ових грубих хемикалија у коси и одлучите се за природније начине за избељивање и бојење праменова. Такође можете да користите веганску боју за косу као што је Маниц Паниц.
5. Правилно чешљајте косу. Редовно чешљање косе добро је за њено целокупно здравље.Ваше власиште производи природне масти које се рашчешљавањем расподељују на крајеве косе, јачајући косу. Међутим, чешљање може оштетити косу ако то урадите погрешно. За чешљање косе користите пластични чешаљ са широким зубима, а не округлу или равну четку за косу.
   • Не чешљајте косу кад је мокра. Коса ће вам бити ломљивија и брже ће се ломити.
   • Покушајте да се чешљате косу једном дневно како бисте уље раширили по целој глави и стимулисали кожу главе.

Метод 2 од 5: Коришћење кућних лекова

1. Направите протеинску маску. Ваша коса се састоји од протеина, па који бољи начин да је згуснете него додавањем још? Помијешајте 1 или 2 јаја (у зависности од дужине ваше косе) са мало свежег гела алое вере. Покријте косу у потпуности с њом и оставите да делује 10 до 15 минута. Затим исперите косу топлом водом.
2. Испробајте пасту од пискавица. Семе пискавице нису добро само за ваше здравље, већ могу уклонити и смањити перут док косу чине густом. Намочите неколико семенки у води 8 до 10 сати. Колико семена користите, зависи од тога колико је дуга коса. Затим их помешајте како бисте направили густу пасту. Нанесите пасту на косу и оставите да делује пола сата. Затим га исперите са косе водом у којој сте намочили семе.
3. Направите си масажу врућим уљем. Природна уља, посебно маслиново, кокосово уље и уље јојобе, ојачавају косу и подстичу раст косе. Масирањем власишта стимулишете фоликуле длаке и помажете им да расту. Комбинујте обоје загревањем уља на угодну температуру и умасирањем у кожу главе. Можете пустити уље да одстоји још 30 до 60 минута пре него што га исперите.
4. Исперите ланеним семеном. Ова ситна семена су препуна масних киселина које природно згушњавају косу. Потопите семе у посуду са водом 5 дана. Затим нанесите ланену воду на кожу главе и оставите је да делује 10 минута. Исперите косу чистом водом и сачекајте да почне природно да се згушњава.
5. Направите воћну маску. Хранљиве материје и антиоксиданти у воћу не само да се добро једу, већ помажу и у згушњавању косе. Направите маску од свежег воћа тако што ћете направити мешавину авокада, банане и нарибане коре наранџе. Колико воћа користите, зависи од тога колико вам је дуга коса. Покријте целу главу маском и оставите да делује 20 до 30 минута. Исперите је са косе, а затим оперите косу шампоном и регенератором као што то обично радите.

3. метод од 5: Направите промене у начину живота

1. Пазите на исхрану. Хранљиве материје у храни коју једете могу помоћи у јачању фоликула длаке и подстакнути раст косе. Једите храну богату протеинима, витаминима Б, Ц, Д и Е и цинком. Генерално, требало би да покушате да једете више свежег воћа и поврћа, семена, орашастих плодова и целих зрна како бисте природно ојачали косу.
   • Примери намирница које јачају косу укључују орахе, спанаћ, семе лана, сочиво и боровнице.
2. Ограничите стрес. Није само изјава када се каже да је проређивање косе узроковано високим нивоом стреса. Без обзира да ли "чупате косу" или вам коса само опада, велика је вероватноћа да је узрок томе стрес. Предузмите кораке за смањење стреса и видећете да ваша коса постаје приметно здравија.
3. Вежба редовно. Један од најбољих начина за природно уклањање стреса? Спорт! Одржавајте фоликуле длаке здравим, а ниво стреса ниским повећавањем броја откуцаја срца сваког дана најмање пола сата. Поред гушће косе, искусићете још много здравствених благодати.
4. Узмите додатак исхрани који косу чини здравијом. Није увек лако добити све хранљиве састојке који су вам потребни за згушњавање, зато пружите помоћ свом телу узимањем додатака исхрани. Постоји неколико производа који поспешују раст косе и чине је коси гушћом и дужом. Узимајте биотин, вивисцал или рибље уље свакодневно током неколико месеци како бисте добили здравију косу.
5. Испитајте своје лекове. Лекови нису увек узрок, али неке супстанце могу проузроковати неравнотежу у вашем хормонском систему, узрокујући губитак косе. Шансе су да ће вам се коса истањити узимањем контрацептивних таблета, али заправо би сви кривци могли бити лекови на рецепт који утичу на вашу равнотежу хормона. Посаветујте се са својим лекаром и погледајте да ли постоји лек за замену који можете узети и који неће оштетити косу.

Метод 4 од 5: Предузмите озбиљне мере

1. Користите лек против ћелавости. Ако губите вишак косе, идите у локалну апотеку по крему против ћелавости без рецепта. Ако се свакодневно наноси, стимулисаће раст косе на ћелавим или проређеним деловима главе.
2. Набавите трансплантацију косе. Размислите о трансплантацији косе ако вам је коса постала изузетно танка или ако оћелавите. Овај хируршки поступак бави се ћелавим тачкама код мушкараца трансплантацијом косе са другог дела тела на ћелаву тачку. Разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли је овај третман сигуран и изводљив за вас.
3. Потрошите новац на ласерски чешаљ. Можда звучи као технички напредан производ, али ласерски чешаљ је релативно нов изум који користи корисне ласере за поспешивање раста косе. Овај луксузни чешаљ је врло скуп за сву густу, распуштену косу која га прође. Комплет кошта неколико стотина евра. Ако сте се уморили од ћелавости или проређивања косе, потрошите мало више новца и купите ласерски чешаљ који ће вам зачас дати пуну косу косе.
4. Купите надоградњу за косу. Умеци за косу су привремени делови косе са вештачком или правом косом који су причвршћени за главу лепком или жицом. Проширења могу изгледати невероватно стварна, али могу се кретати у цени од неколико десетина до неколико стотина долара. Морају се заменити свака три месеца, тако да израст више није видљив.
5. Покушајте са кератинским третманом. Кератински третман може се изводити у већини добрих фризерских радњи и посебан је третман који поспешује раст косе и чини је дебљом и сјајнијом. Овај третман можете имати једном у неколико месеци, али морате бити спремни да платите: сваки третман кошта најмање 100 евра или више, у зависности од дужине косе. Ако ништа друго не успе, кератин ће у великој мери побољшати здравље ваше косе, остављајући је да изгледа свеже и неоштећена.

5. метод од 5: Правите се

1. Промените фризуру. Не можете променити гене, наравно, али можете искористити снагу илузије да би коса изгледала гушће. Питајте свог стилиста о најбољој фризури и стилу који ће вам згуснути косу и дати јој већи волумен.
   • Ошишајте косу у слојевима како би била пунија, посебно ако имате врло равну косу.
   • Размислите о шишању шишки ако се усудите. Контраст између шишки и остатка косе помоћи ће вам да нагласите дужину.
   • Ошишај се. Када вам се коса на крајевима развесели, чини се танком и нездравом. Ако косу ошишате на исту дужину, изгледаће здравије, еластичније и одмах ћете се решити слепих улица. Ошишајте се на сваких 6 до 8 недеља како би изгледало као да сте је ошишали.
2. Користите боју да предложите јачину звука. Истицања додају дубину коси, чинећи је да изгледа пунија. Као што је горе поменуто, прекомерно бељење косе може проузроковати да се још брже распада. Зато будите близу своје природне боје косе.
3. Купите надоградње за косу које можете закачити у косу. Ако се не усуђујете да потрошите пуно новца да бисте косу у потпуности продужили екстензијама, испробајте надоградње које можете да закачите на косу. Ови су много јефтинији, али изгледају мање реално. Можете их купити у апотекама и козметичким продавницама. Потражите екстензије у боји и текстури које одговарају вашој коси и увлачите их свакодневно у косу како бисте јој дали већи волумен.

Савети

• Не носите исту иглу или капу сваки дан. Ово оштећује косу и може чак и да је пукне.
• Прочитајте додатак за лекове који се продају без рецепта и припазите на нежељене ефекте. Ако имате било каквих питања или недоумица, обратите се фармацеуту или лекару.
• Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете нове лекове или витаминске таблете како бисте били сигурни да је ово сигуран избор за вас.

Упозорења

• Ако изненада имате озбиљан губитак косе који није повезан са вашим годинама, обратите се свом лекару. Ово може бити узроковано другим здравственим проблемом.