Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Постизање успеха здравим животом
• 2. део од 3: Постизање успеха као ментални процес
• 3. део од 3: Усвојите навике успеха

Иако не постоји јединствена тајна успеха, успешни људи имају много заједничких особина и навика. Спровођење навика успешних људи и стварање теорија о томе како постати продуктивнији у сопственом животу, може вам помоћи да постанете успешни у ономе чиме се бавите.

На корак

1. део од 3: Постизање успеха здравим животом

1. Устани рано. Један од очева оснивача САД и успешни бизнисмен Бен Франклин рекао је „Рано за спавање и рано устајање, чини човека здравим, богатим и мудрим“; Идите рано у кревет и устаните рано, то човека чини здравим, богатим и мудрим. Истраживање је показало да вас рано устајање чини пажљивијим и побољшава ваше вештине решавања проблема, уз истовремено осигуравање да сваки сат у дану извучете максимум. Неке тактике које вам могу помоћи да доследно устајете рано укључују:
   • Распоредите вечери тако да можете ићи у кревет у нормално време (то такође значи да престајете да користите електронику сат времена пре одласка у кревет).
   • Не притискајте дугме за одлагање. Уместо тога, будилицу ставите на сто преко пута собе одакле спавате, присиљавајући вас да устанете из кревета да бисте искључили аларм.
2. Потез. Успешни људи схватају да бити ваш најбољи начин значи бринути се о свом телу, а то укључује и редовно вежбање како бисте убрали следеће предности:
   • Смањује депресију.
   • Побољшава ниво енергије и бори се против умора.
   • Побољшава имунолошки одговор и спречава болести.
   • Учи вас дисциплини и посвећености циљевима.
   • Ако немате времена за посебан распоред вежбања, направите мале промене, као што су узимање степеница или ходање уместо да аутомобилом одлазите на оближње место, како бисте допринели здравом начину живота.
3. Нахраните своје емоционално и ментално здравље. Истраживања показују да је темељ емоционалног здравља пресудан за свеукупно самопоштовање, што је важна компонента за успешне професионалне подухвате. Другим речима: Успех не ствара срећне људе; срећни људи стварају успех. Испод је неколико предлога како можете преузети одговорност за своју срећу и створити успех:
   • Ангажман: У овом контексту, ангажовање значи став да останете ангажовани без обзира на изазове и неуспехе. То значи одбијање изолације у неизвесности и коришћење споразума као покретачке снаге садашњих и будућих напора.
   • Контрола: Контрола значи одбијање да будете немоћни. То значи прихватање задатака и борби које са њима долазе, чинећи напоре да утичу на исходе, а не само допуштајући да се исход догоди.
   • Изазов: Изазов одражава несаломљиви став виђења стресних тренутака, било позитивних или негативних, као хране за учење и развој.

2. део од 3: Постизање успеха као ментални процес

1. Визуелизујте план. Одвојите време да зацртате ток сваког дана. Визуелизујте кораке које ћете предузети да бисте довршили важне пројекте и задатке, уместо да само правите листу. Истраживање је показало да визуализација активности повећава брзину и успех извршавања тог задатка, што значи да кад визуализујете свој план, сваки дан можете учинити више. Испод су могући начини за употребу визуализације за успех:
   • Усредсредите своје мисли на личне особине које су вам потребне за успех. Без обзира да ли сте директор банке или домар школе, постоје особине које деле сви успешни људи. Слушање, учење, комуницирање, делегирање, организовање, само да набројим неке, су вештине које успешни људи поседују.
   • Замислите како ће изгледати успех. Желите ли да постанете успешан декоратер ентеријера или родитељ који остаје код куће? У оба случаја важно је да замислите како ће вам изгледати успех, све до детаља као што су одећа и ко ће још бити тамо.
   • Користите ојачање. Визија одговара вербалним и писаним потврдама. На пример, ако желите да постанете успешан играч голфа, затворите очи и поновите себи Видим се на зеленом. Осећам се пријатно и самопоуздано и спреман за ударац. Кад ударим лопту, ићи ће тачно тамо где ја желим. Слеће на зелено, два потеза испред нивоа.
2. Знајте зашто желите ствари које желите. Део успеха је самосвест, а део самосвести је разумевање мотива који покрећу ваше жеље и понашање.
   • Потребно је да знате своје циљеве, да знате шта постижете њиховим постизањем и како та достигнућа позитивно утичу на ваш живот. На пример, ако желите унапређење на послу, запитајте се зашто. Да ли је то за више новца или веће лично постигнуће? Да ли је то зато што покушаваш да импресионираш неког другог?
   • Рефлексно размишљајући о својој сврсисходности, можете поново проценити своје потребе и доносити паметније одлуке. Кад схватите да се разлог због којег желите унапређење заправо не подудара са особом која треба да постанете да бисте је добили, можете преиспитати своје приоритете и потражити начине да задржите личну срећу, а притом тежите успеху.
3. Поставите нове приоритете. Напишите временски буџет који описује шта сте радили и колико је трајало претходне недеље. Добро погледајте на шта трошите своје време и труд. То укључује време које проводите у развоју личних и професионалних односа, који играју важну улогу у успеху.
   • Запитајте се да ли је оно што вратите за временско улагање вредно труда.На пример, помаже ли вам ноћни разговор у разговору са девојком да бисте били продуктивнији у послу који волите? Да ли рад 40 сати недељно као помоћника у учионици помаже у испуњавању ваше личне жеље да помогнете деци и свет учините бољим местом?
   • Прилагодите очекивања и како их испунити. Запитајте се који вам задаци и одговорности доносе највеће задовољство и запишите их. Сада погледајте своју листу и запитајте се с којим препрекама ћете се суочити на путу ка постизању својих циљева. Да ли су то ствари које сте сами створили или су изазови због којих сте боља особа? Међу тим препрекама, постоје ли ствари које можете скренути са пута да бисте се приближили успеху?
4. Пригрлите своју страст. Замка на путу ка успеху је постизање циља јер је неком другом донео успех, занемарујући вашу сопствену страст. То не значи да морате да делујете импулсивно, али значи да морате да играте у складу са сопственом снагом и научите како да утичете на своју креативност и ентузијазам.
   • Добар посао доноси добру плату. Уместо да се фокусирате на послове јер се добро плаћају, фокусирајте се на послове који су вам страствени и у којима можете бриљирати. Изврсност ће донијети финансијске награде у свим областима рада.
   • Ви сте производ. Када људи улажу у посао, то је ретко зато што је производ који продају незаменљив. Уместо тога, особа на челу је та која води пројекат и има визију и улива поверење. Када пригрлите своју страст, наглашавате кључне особине свог карактера и вештина које вас чине сјајним. Људи одговарају на ово и повероваће у вас.
   • Учини то јер то не можеш не учинити. Размислите о томе због чега желите да се пробудите ујутру. Да ли је то ваша улога на послу, улога родитеља, хоби којим се бавите увече? Потражите начине како да обједините оно што вас инспирише у тржишну вештину или производ и измислите свој успех.
5. Научите да прихватате нелагоду и одложене награде. Ментална снага не значи да немате емоција. Значи да сте свесни својих емоција, али да сте довољно снажни да их контролишете у случају неизбежне нелагодности.
   • Будите мотивисани. Да ли патите од анксиозности око непознатих људи? Да ли вам је досадан тренутни задатак који је важан за успех већег пројекта? Уместо да каже Волео бих да нисам морао [к] можете да кажете Могу ово пребродити или Узмимо један по један дан.
   • Почните са малим. Данас одбијате да гледате телевизију док не попијете посуђе. За годину дана одбићете заустављање трчања током 23. километра маратона. Тренинг за успех није брз. Ради се о одржавању стандарда и добрих навика током времена и у свим аспектима живота.
6. Размислите о свом напретку. На исти начин на који је важно имати план, једнако је важно одступити и размислити о томе шта сте постигли и шта тек треба учинити.
   • Води дневник. Неке активности, попут вођења дневника, вођења спискова или коришћења календара или табле са визијама, помажу у одражавању и праћењу нашег пута до успеха.
   • Запамтите да размишљање није лако. Цела сврха размишљања о вашем путу до успеха није да се тапшате по раменима, већ да критички процените да ли достижете своје прекретнице. У супротном, можда ће бити потребно прилагођавање првобитног плана или потпуна промена у односу на оно што сте првобитно мислили да ћете урадити.
   • Почетак испочетка није губитак. Ако док размишљате схватите да сте на погрешном путу, време је да визуализујете нови правац. Прегледајте оно што сте научили и схватите како се преусмерити са пута којим сте кренули на пут који више одговара вашим амбицијама и талентима.

3. део од 3: Усвојите навике успеха

1. Учите из неуспеха. Успешни људи се не рађају; направљени су од нагомиланих животних искустава, а то укључује ризике као и неуспех. Иако се никада не препоручује импулсно деловање, прерачунавање ризика дугорочно се може исплатити. Чак и ако нисте успешни у свему што предузимате, проучавање неуспеха и учење из тога је важна особина свих успешних људи.
   • Стеве Јобс је отпуштен из Апплеа 1985. године углавном због тога што је са њим било тешко радити. Али, вратио се 12 година касније и тада неуспелу компанију претворио у успех јер је постао бољи вођа.
2. Бити проактивно, не реактивни. Истраживање је повезало лични успех са проактивношћу. Стога, уместо да чекате прилику да вас пронађу, размислите о начинима како побољшати свој живот и каријеру и понашајте се пре него касније. Испод је неколико тактика за проактивније: Корисне технике мозгања укључују слободно писање, стварање листе и фасцикле.
   • Предвидите на које ћете препреке наићи и како их решавати. У вези са вештинама као што је визуелизација је предвиђање. Када реално пројектујемо пут до успеха, нужно ћемо такође пројектовати и замке на том путу.
   • Избегавајте препреке које се могу избећи. Иако нису све препреке могуће избећи, многе од њих могу се избећи припремом, финансирањем и обуком унапред.
   • Будите свесни времена. Истраживања показују да је учење једнако важно као и учење.када Пребрзо реаговање на нешто што вам није познато може учинити да изгледате неспремно или непромишљено. Ако се понашате прекасно, можда нећете моћи да искористите своје вештине и покажете вођство.
3. Окружите се успешним људима. Успех не настаје у вакууму. Свака успешна особа има дугачку листу пријатеља, наставника, ментора, колега итд. Који су јој помогли на том путу.
   • Потражите људе које већ имате у свом животу који су талентовани, позитивни, подржавајући, мотивисани и упућени. Проведите време учећи од њих и радећи заједно када је то могуће.
   • Пракса, семинари и шетња са колегом су други сјајни начини комуникације са успешним људима и учења од њих.
   • Можда је ваш циљ ван трке пацова и ви тражите начине да будете успешни као родитељ или као учитељ. Правило остаје исто. Пронађите оне људе који су успешни и којима се дивите. Проведите време с њима и научите шта их одржава. Следите добре навике да бисте ојачали сопствене амбиције.
4. Негујте јаке, позитивне везе. Да ли покушавате да побољшате испоруку производа или услуге купцу? Тражите ли менторство од других, искуснијих професионалаца? Да ли покушавате да побољшате своје вештине као такмичарски бициклиста? Било да размишљате логистички или лично, неговање јаких односа саставни је део успеха без обзира на то које је поље за игру. Следеће тактике могу вам помоћи да продубите ове односе на продуктиван начин:
   • Развијајте своју личну мрежу. Иако сваки предузетник зна да је снажно присуство бренда и друштвених медија важно за професионални успех, они не заузимају место лицем у лице, који су најчешћи извори прилика и раста.
   • Негујте односе ван своје озбиљне тежње. Сматрајте свој лични живот вежбом за опхођење с људима у професионалном или пословном контексту. Ако не слушате породичне потребе или нисте одани пријатељ, ове везе неће напредовати. Такође је важно тражити могућности за развијање односа са новим пријатељима, па размислите о томе да се придружите клубу или посетите хоби окупљање.
5. Питајте и слушајте више него што причате. Постављање питања је одличан начин да не само постанете део важних разговора, већ и расте ваше знање и повећава атрактивност јер другима даје прилику да деле.
   • Слушање других такође вам даје прилику да искористите њихово знање и искористите научено за будуће задатке.
6. Преузме одговорност. Када за своје поступке пребаците кривицу, уклонићете и прилику да добијете заслуге за свој успех.
   • Не кривите за неуспехе силе ван ваше контроле. Уместо тога, анализирајте шта сте радили и како да бисте следећи пут могли боље. Запамтите да само ви одлучујете хоћете ли успети или не.
7. Придржава се високих стандарда. Успешни људи су интензивно мотивисани и имају јаку радну етику.
   • У потпуности се препустите било ком задатку који предузмете. Премашио очекивања колега и супервизора. Не прихватајте Довољно али уместо тога увек радите на побољшању и развоју изнад онога што се захтева.