Садржај

• На корак
• Део 1 од 4: Одређивање тежине повреде
• Део 2 од 4: Лечење ране
• Део 3 од 4: Нега рана током процеса зарастања
• Део 4 од 4: Смањивање шансе за абразију

Да ли сте пали док сте возили мотоцикл, возили бицикл, скатебоардинг или ролали и претрпели абразију? Ако је то случај, онда имате посла са површинском раном на горњим слојевима коже, која се на енглеском назива и „осип на путу“. У таквој рани кожа је оштећена јер је стругана по површини пута. Такве повреде могу бити врло болне, али постоје кораци које можете предузети да се извучете на сигурно и започнете процес зарастања.

На корак

Део 1 од 4: Одређивање тежине повреде

1. Извуците се на сигурно што је пре могуће. Ако се несрећа догодила на опасном месту, на пример на средини пута, морате се што пре извући на сигурно (на пример, покушајте да дођете до ивице или плочника). Ово може смањити ризик од даљих повреда.
2. Стабилизовати повреде опасне по живот. Покушајте да утврдите да ли се ви (или повређена особа) и даље можете слободно кретати и да нема прелома. У случају ситуације опасне по живот, ви или случајни пролазник треба одмах да позовете број службе за хитне случајеве да бисте позвали хитне службе.
   • Ако постоји повреда главе, утврдите да ли имате посла са потресом мозга и потражите хитну медицинску помоћ.
3. Покушајте да одредите тежину ране. Ако не можете правилно видети саму рану, затражите помоћ од случајних пролазника. Одмах позовите број хитне службе и потражите медицинску помоћ:
   • Ако је рана толико дубока да можете видети масноћу, мишиће или кости.
   • Ако крв прска из ране. Ако је то случај, одмах извршите притисак на рану рукама, крпом или другим материјалом док чекате хитне службе. Ово ће помоћи успоравању крварења.
   • Ако рана има назубљене ивице које су широко размакнуте.
4. Покушајте да утврдите да ли имате неке друге повреде. Неке повреде могу се сакрити испод коже, а откривање таквих повреда може бити тешко. Ако сте привремено изгубили свест, збуњени сте, имате потешкоће у кретању или имате јаке болове, можда ћете морати да потражите лекарску помоћ или хитну помоћ.

Део 2 од 4: Лечење ране

1. Оперите руке пре лечења ране. Будући да не желите да изазовете инфекцију док се бринете за огреботине, претходно добро оперите руке сапуном и топлом водом. За додатну заштиту можете навући рукавице за једнократну употребу пре чишћења ране.
2. Зауставите крварење. Ако крв излази из ране, зауставите крварење притиском на рану.
   • Притисните рану чистом крпом или газом и радите то неколико минута.
   • Ако се крпа или газа наквасе крвљу, узмите нову.
   • Ако крварење не престане након 10 минута, обратите се лекару јер ће можда бити потребно зашити рану.
3. Исперите рану. Прођите хладном водом преко ране или је прелијте. Ако имате потешкоћа или не можете да дођете до места ране, нека вам неко други помогне. Урадите то довољно дуго да осигурате да је вода текла по целој површини ране и однела сав прљавштина и / или друге честице.
4. Опрати рану. Користите антибактеријски сапун и воду за чишћење подручја око ране, али покушајте да сапун не буде ван саме ране, јер би могао да изазове иритацију. Ово ће помоћи у уклањању прљавштине и бактерија и смањиће ризик од инфекција.
   • Водоник-пероксид и јод су се раније често користили за дезинфекцију огреботина. Међутим, водоник-пероксид и јод могу оштетити живе ћелије, па медицински радници сада не саветују употребу ових средстава.
5. Уклоните све остатке. Ако у рани има било чега, као што су прљавштина на путу, песак, иверје итд., Можете покушати нежно уклонити ову прљавштину помоћу пинцете. Прво треба очистити и стерилисати пинцету тако што ћете је обрисати ватом или газом натопљеном изопропил алкохолом. Исперите рану хладном водом чим уклоните прљавштину.
   • Ако је прљавштина или други материјал толико дубоко у рани да не можете сами да је уклоните, требало би да се обратите лекару.
6. Покушајте да нежно осушите подручје. Након што сте испрали и опрали стругање, лагано осушите место ране чистом крпом или пешкиром. Умазањем уместо трљања избегавате непотребан бол док сушите подручје ране.
7. Нанесите крему са антибиотиком, ово је посебно важно ако је рана била прљава. Ово може спречити инфекције и помоћи рани да зарасте.
   • Постоје различите врсте крема и масти које садрже антибиотике, који могу садржати различите активне супстанце или комбинације (на пример бацитрацин, неомицин и полимиксин). У сваком тренутку пажљиво следите упутства и упутства за употребу креме у вези са количином и начином наношења.
   • Неке креме са антибиотиком, попут Неоспорина, садрже три састојка, укључујући неомицин, који могу изазвати алергије приликом контакта са кожом. Ако након примене таквог производа почнете да осећате црвенило, свраб, оток итд., Одмах престаните да га користите и пређите на полимиксин или бацитрацин, али не и на неомицин.
   • Ако из неког разлога не можете да користите локалне креме са антибиотицима, на рану можете нанети вазелин или Акуапхор. Ово ће одржавати рану влажном током процеса зарастања.
8. Покриј рану. Обавезно добро покријте рану преливом како бисте је заштитили од прљавштине, инфекција и иритације одеће током процеса зарастања. Овде се преферирају лепљиви завоји за ране или стерилни облози и еластични завоји који држе облогу на месту.
9. Држи рану горе. Подигните рану што је више могуће изнад или изнад срца како бисте смањили оток и бол. То је најкорисније у првих 24 до 48 сати након несреће, а посебно је важно ако је рана тешка или заражена.

Део 3 од 4: Нега рана током процеса зарастања

1. Промените прелив по потреби. Мењајте прелив који покрива огреботине сваки дан. То би требало да радите чешће ако је прелив постао мокар или прљав. Опрати остатке око ране водом и антибактеријским сапуном како је претходно описано.
2. Нанесите крему са антибиотиком свакодневно. Урадите то сваки пут када промените прелив. Иако само ово неће убрзати зарастање ране, помоћи ће у борби против инфекције. Крема са антибиотиком такође осигурава да се рана не исуши, тако да се могу спречити појаве кора и ожиљака.
3. Држите уд са раном. Подигните рану што је више могуће изнад или изнад срца како бисте смањили оток и бол. Ово је посебно важно ако је рана озбиљно заражена.
4. Узми нешто за бол. Узмите лек против болова без рецепта, као што је ибупрофен или ацетаминофен, ако вас огреботина боли, осим ако вам лекар не каже другачије.
   • Ибупрофен је такође противупално средство и може помоћи у смањењу отока.
   • Ако је кожа око ране сува и сврби, можда ћете желети да примените хидратантни лосион да бисте ублажили ову нелагоду.
   • Носите одећу која неће иритирати подручје ране. Ако је могуће, паметно је носити одећу која се током процеса зарастања не трља стално о стругање. На пример, ако је абразија на вашој руци; онда носите кошуљу са кратким рукавима, ако је рана на нози; онда обуци шорц. Ово ће вам учинити поступак лечења угоднијим.
5. Једите и пијте довољно. Обавезно уносите довољно течности (око осам чаша течности, по могућности воде дневно) и једите здраву храну током процеса зарастања. Одржавање равнотеже влаге и обезбеђивање правих хранљивих састојака промовисаће процес зарастања.
6. Полако. Требало би да пустите место ране да се одмара док се зарасте. На пример, ако вам је рана на нози, привремено избегавајте интензивне физичке активности попут трчања и пењања. Рана ће брже зарасти ако избегнете претерану употребу.
7. Пажљиво пратите напредак процеса зарастања. Ако правилно водите рачуна о рани, абразија као резултат, на пример, пада на површину пута зацелиће се у року од две недеље.
   • Колико ће се брзо абразија зацелити зависи од низа фактора, као што су старост, прехрана, пушите ли или не, ниво стреса, имате одређено стање итд. Штавише, креме са антибиотиком боре се само против инфекција, носе, не доприноси бржем зарастању рана. Ако се чини да рана зараста ненормално споро, обратите се лекару, јер то може указивати на нешто озбиљније, попут болести.
8. Обратите се лекару ако се ситуација погоршава или се чини да је рана заражена. Треба потражити медицинску помоћ у следећим случајевима:
   • Ако у рани има нечистоће или предмета које не можете сами уклонити.
   • Ако почнете да примећујете црвенило, оток, топлину или бол у пределу ране, јер то може указивати на инфекцију.
   • Ако на кожи око ране постоје црвене пруге.
   • Ако из ране цури гној (ексудат), нарочито ако лоше мирише.
   • Ако приметите симптоме сличне грипу (грозница, мрзлица, мучнина, повраћање итд.).

Део 4 од 4: Смањивање шансе за абразију

1. Носите заштитну одећу и опрему. Ношење одговарајуће заштитне одеће, попут дугих рукава и дугих панталона, заштитиће вашу кожу од болних огреботина од, на пример, пада на површину пута. Ако учествујете у активностима у којима постоји опасност од повреда, морате носити заштитну опрему.Ношење заштитне одеће и опреме смањује ризик од повреда.
   • На пример, размислите о ношењу јастука за лакат, зглоб и колено када се возите на скејтборд или клизање.
   • Носите кацигу да заштитите главу од повреда током ових и других активности, као што су вожња бициклом и мотоциклизмом (обавезно у Холандији).
2. Нека безбедност буде главни приоритет. Знајте како да користите одређена превозна средства и опрему, попут мотоцикла или бицикла. Поред тога, покушајте да избегнете опасне вратоломије и непромишљено понашање. Возите безбедно да бисте смањили ризик од незгода.
3. Уверите се да су вакцинације против тетануса ажурне. Већина огреботина при паду на улицу изложена је прљавштини са пута, а можда чак и металу или другим отпадима. Ово вас доводи у ризик од инфекције тетанусом (стезаљке вилице). Већина одраслих треба да добије ињекцију против тетануса ако им је последња вакцинација била пре више од пет година или ако је рана прљава. Обратите се свом лекару ради тетануса што је пре могуће ако имате абразију од пада на путу или улици.