Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Неким људима је тешко да науче јер им је тешко да се дуго усредсреде на један задатак. Постоје начини да уклоните сметње тако да се можете потпуно усредсредити на своје студије.

Кораци

1. 1 Одаберите одговарајуће окружење за учење. Мирна атмосфера помаже у уклањању свих сметњи у процесу учења.
   • Одаберите мирно окружење, попут приватне собе.
   • Искључите све непотребне гаџете. Не заборавите да искључите мобилне телефоне и рачунаре (ако вам не треба Интернет). Искључите плејер или слушајте музику без речи.
   • Уклоните непотребне ствари и организирајте се како бисте уклонили стресоре и побољшали концентрацију.
   • Ако сте окружени бучним људима и њихово брбљање вам смета, укључите тиху музику. На Интернету постоји много корисних и бесплатних веб страница.
2. 2 Прикупите материјале за учење, укључујући белешке, уџбенике и радове. Ако користите рачунар, искључите опцију за коришћење е -поште и тренутних порука.
3. 3 Правите паузе како бисте избегли досаду. Прелазите са једне теме на другу, али пазите да вам се информације не мешају у глави.
4. 4 Пронађите ефикасну наставну методу. Неки људи користе меморијске картице за памћење, али постоје и друге методе подучавања заједно са картицама. Ако осећате да вам ништа не одговара, смислите сопствену наставну методу!
5. 5 Користите технику асимилације текста која се зове СК3Р.
   • „Оцените“ књигу гледајући наслове, поднаслове, наслове и друге важне параметре.
   • „Постављајте питања“ претварањем свих наслова и поднаслова у питања са упутствима. Ово је потребно како би се након читања поглавља или одељка могло пратити разумевање текста.
   • Прочитајте да бисте пронашли одговоре на постављена питања. Постављајте питања на почетку и на крају сваког поглавља да бисте били сигурни да имате информације које морате разумети.
   • Размислите о својим питањима и покушајте да на њих одговорите. Користите цитате, али не заборавите да изразите своје мисли својим речима.
   • Поново „преправите“ текст тако да вам остане у глави када дође време да одговорите на домаћи задатак.
   • Ако пронађете тему коју не разумете, истражите то. За боље разумевање прочитајте информације у водичу или на интернету.
6. 6 Научите градиво унапред. Уместо да натрпавате материјал ноћ пре испита, покушајте да запамтите информације унапред како вас количина информација не би збунила.
7. 7 Покажите сврсисходност. Не дозволите да вам себично / глупо понашање омета концентрацију. Пратите оно што сте започели.

Савјети

• Покажите одлучност. Ако се суочите са потешкоћама, запамтите које циљеве сте себи поставили у животу и ваша мотивација ће скочити у небо.
• Да бисте се боље фокусирали, покушајте да избегнете друге разговоре.
• Визуализујте оно што учите. Слика у вашој глави подсетиће вас на тему лекције.
• Прочитајте наглас материјал за обуку. Увек носите оловку са собом да правите важне белешке.
• Избаците све непотребно из главе. Будите весели и независни. То ће вам помоћи да проучите школско градиво. Ако вам је глава пуна других мисли, нећете се моћи сјетити ни једне чињенице.
• Визуализујте све што научите. Касније ћете моћи брзо да се сетите жељене теме.
• Пажљиво слушајте наставникова објашњења. Будите пажљиви у лекцији.
• Уверите се да сте заинтересовани за проучавање дате теме, чак и ако вам то није једна од омиљених.
• Направите паузе од 20 минута свака два сата како бисте имали времена за одмор и концентрацију.Једите сендвич или попијте мало воде. Можете изаћи на кратко на свеж ваздух.
• Укључите сва чула да меморишу информације. На пример, ако сте ревизор, читајте наглас.
• Настави да покушаваш. Свако од нас има другачији стил учења.
• Размислите о тренутном задатку. Не дозволите себи да будете у облацима и размислите о свом домаћем задатку о некој другој теми или сањајте лепог момка / девојку у школи.

Упозорења

• Не заборавите зашто учите овај или онај предмет.
• Да бисте запамтили информације, морате разумети суштину. Боље је него све механички натрпати.
• Останите мирни и хладни током целе мисије. Одустани од случајног памћења.
• Не претеруј. Избегавајте гужве - ова метода учења погоршава стрес и отежава вам учење.