Садржај

• Савјети
• Упозорења

1 Смањите учесталост са којом сте навикли на вруће обликовање. Имајте на уму да ће употребом алата за обликовање косе, попут пегла за косу, врућих увијача и сушила за косу, ваша коса остати без влаге.

2 Директна сунчева светлост такође може нанети много штете вашој коси. Зато, кад сте на сунцу, покушајте да носите шешир или косу заштитите кишобраном. Користите једну од ових метода ако планирате да будете на сунцу дуже од пола сата.

3 За прање косе користите топлу или хладну воду. Поента је да топла вода одузима косу од њених природних уља и чини је сувом. Што се тиче хладне воде, она помаже у задржавању влаге у коси и даје коси природан сјај.

4 Поделите косу на два дела тако да има једнаку количину косе са обе стране. Темељито почешљајте косу пазећи да не остане запетљано.

5 Додајте 4 до 6 капи уља лаванде, сандаловине и ловора у 170 г топлог сојиног или ланеног уља. Затим све добро измешајте да се сва уља сједине у једну целину.

6 Загрејану смешу нанесите на врхове косе и делимично на длаке. Не препоручује се наношење смеше на корен косе.

7 Умотајте главу у топли пешкир и оставите да делује 15-20 минута. Топлота продире у фоликул длаке и помаже у повећању толико потребног нивоа влаге, чиме помаже у влажењу ваше косе.

8 Исперите косу два пута шампоном. Не морате наносити регенератор након што исперете уља. Покушајте једном месечно размазити косу овом благотворном мешавином.

9 Покушајте да у своју исхрану укључите храну богату омега-3 масним киселинама најмање 3-5 пута недељно. Главни извори хране омега-3 масних киселина су: сардине, лосос, соја, шкампи и ораси.

10 Кухајте храну у уљу репице. Ланено уље користите за домаће умаке препуне витамина и хранљивих материја. И уља репице и ланено семе садрже висок ниво омега-3 масних киселина, које помажу у јачању фоликула длаке, па косу чине поскочном и живахном.

11 Узимајте омега-3 суплементе дневно како бисте свом телу обезбедили хранљиве материје потребне не само за косу, већ и за цело тело.

Савјети

• Пијте пуно воде током дана како бисте одржали ниво влаге у коси и телу.
• Људи са равном косом обично имају сјајнију косу од коврџа. То је зато што себум, назван себум, засићује равну косу боље од коврчаве.

Упозорења

• Пре него што нанесете мешавину уља на косу, уверите се да није преврућа. Никада не наносите кувану смешу на косу или било који други део тела. Ако се догоди да прегрејете мешавину за третман, оставите је да се охлади неколико минута пре наношења.