Садржај

• Кораци
• 1. део од 2: Чувајте косу
• 2. део 2: Промените начин живота
• Савјети
• Упозорења

Дуга и здрава коса изгледа привлачно и за жене и за мушкарце. Ако сте и сами размишљали о томе како да расте ваша коса, али нисте били сигурни како се то може учинити, дошли сте на право место! У овом чланку ћемо вам показати како да негујете косу и које промене у начину живота морате да направите како би ваша коса брже расла. Иначе, овај чланак ће бити користан за оне који се ошишају краће и сада чекају да им коса поново нарасте!

Кораци

1. део од 2: Чувајте косу

1. 1 Приуштите себи масажу топлим уљем. Коса расте из корена, што значи да правилна нега власишта и корена косе може да стимулише раст косе. Узмите, на пример, уље које влажи косу - ако се загреје и умасира у власиште, онда ће сигурно убрзати раст косе. Маслиново, кокосово и арганово уље добро функционишу.Претходно га загрејте - немојте га загрејати, већ га загревајте док не постане топло на додир. Затим утрљајте уље у кожу главе 10-15 минута и не испирајте га још пола сата. Исперите уље топлом водом.
2. 2 Оперите косу јабуковим сирћетом. Јабуково сирће се широко користи у козметологији, чини чуда за кожу и косу и корисно је за здравље уопште. На пример, јабуково сирће стимулише раст косе. Јабуково сирће разблажите 1: 1, сипајте све у бочицу са распршивачем. Кад год се туширате, нанесите ову мешавину на косу - али тек након шампонирања - сачекајте 1-2 минута и исперите. Након неколико недеља приметићете да вам коса расте брже.
3. 3 Користите дубоки регенератор. Оштећена коса не расте тако брзо као здрава коса. Деловање дубоког регенератора обнавља фоликуле длаке и стимулише раст косе. Морате да изаберете регенератор који одговара вашем типу косе (апотеке и продавнице козметике су вам на услузи). Пратите упутства за наношење регенератора на косу. Дакле, по правилу, регенератор се оставља на коси 20-30 минута, па се тек онда испере хладном водом.
4. 4 Направите маску од беланаца и алое вере. И протеин и алое вера користе се у коси стотинама година - влаже косу, дају јој здравији изглед и стимулишу њен раст. Помешајте беланца са свежом алое вером (или 100% флашираном алојом), а затим ову мешавину нанесите на косу и власиште. Оставите маску 15-20 минута, а затим је исперите хладном водом. Нека се коса природно осуши.
5. 5 Оперите косу чорбом од лука. Лук ставите у шерпу, прелијте водом, прокухајте. Лук кувајте 10-15 минута да добијете децукцију. Лук не само да ће вашој коси пружити хранљиве материје, већ ће и додати сјај вашој коси. Исперите чорбу хладном водом, пустите да се коса природно осуши. Не брините - ваша коса неће мирисати на лук, главна ствар је да не заборавите да оперете чорбу.

2. део 2: Промените начин живота

1. 1 Правилно почешљајте косу. Чешљање је опћенито корисно за раст косе стимулирајући проток крви у тјемену, а такођер и дистрибуцијом себума који излучује тјеме по цијелој длаци. Међутим, није све тако једноставно. Косу треба чешљати само 1-2 пута дневно (ујутру и пре спавања). Опет, што јаче и јаче чешљате косу, то ћете је више ишчупати (а ваш циљ је раст косе!). Осим тога, немојте чешљати мокру косу, јер је влажна коса најкрхкија и ломљива.
2. 2 Покушајте да избегнете вруће апарате и хемијске третмане за косу. Наравно, жене ће све ово чешће користити, али ипак напомињемо да употреба врућег прибора за косу (пегле итд.) И хемикалија (боја за косу итд.) Наноси косу више него озбиљно оштећење, због чега коса не само да постаје мање здрава, већ почиње и спорије да расте. Ако је могуће, осушите косу природним путем и ни на који начин је немојте увијати.
3. 3 Перите косу ређе. Можда ово неће на најбољи начин утицати на изглед косе, али ево нечега што треба запамтити: власиште производи природно мазиво потребно за здраву косу, а посебно њихов брзи раст. Ако перете косу сваки дан, сва маст ће се испрати без времена за косу, што ће успорити њен раст. Ако је могуће, боље је прати косу једном у два до три дана.
4. 4 Узимајте дијететске суплементе за раст косе. Неки витамини и елементи у траговима стимулишу раст косе. Ако редовно узимате ове суплементе, резултати ће бити приметни прилично брзо. Биотин (витамин Б7) и рибље уље, на пример, добри су и за косу и за нокте.Осим тога, морате уносити довољну количину свих осталих витамина и минерала, па по потреби узмите мултивитамински комплекс.
5. 5 Користите шампон који одговара вашој коси. На полицама у продавницама постоји на десетине различитих врста шампона, од којих је сваки погодан за одређену врсту косе. Који шампон изабрати? Она у којој нема силикона. Упркос чињеници да се с времена на време уверавају у његове предности, силикон само инхибира раст косе, блокирајући проток влаге и хранљивих материја у фоликуле. Потражите шампоне и друге производе за косу који садрже само природне састојке.
6. 6 Користите балзам који одговара вашој коси. Као што смо рекли, силикон је лош, па идите на регенератор направљен од природних састојака. Такође, успут, добра опција није испирање регенератора из косе, остављајући га на њима.
7. 7 Оперите косу хладном водом. Да, врући туш је много лепши, не свађамо се. Ипак, под утицајем високе температуре, поре се отварају, а коса ... коса се лишава влаге која им је толико вредна, од чега постаје крхкија и ломљивија. Сходно томе, косу је боље прати у хладној води - тачније, у што хладнијем стању. Прање косе у хладној води спречиће косу да изгуби влагу.
8. 8 Пратите своје здравље. Често људи губе косу због стреса, лоше исхране или недостатка физичке активности - односно свега што доводи до проређивања и успоравања раста косе. Једите правилно, вежбајте, избегавајте стрес и водите рачуна о свом здрављу - и тада се неће појавити такви проблеми.
9. 9 Пити доста воде. Вода је генерално неопходна за здравље, па чак и за власиште и фоликуле длаке уопште! Пијте 8-10 чаша воде дневно како бисте одржали хидратацију тела.
10. 10 Одлучите колико често ћете шишати косу. Заправо, постоје два табора по овом питању: они који преферирају редовно шишање и они који се противе шишању као таквом. Чудно, сви су у праву. Шишање косе је неопходно да бисте регулисали његову дужину и уклонили се оштећене косе. Међутим, будући да желите да расте ваша коса, питање дужине вас не плаши - али у овом случају шишање је и даље потребно, али већ да бисте се решили испуцалих врхова. Шишање, наравно, не помаже расту косе, али чини косу здравијом (а ломљива и сува дуга коса не изгледа баш добро, то је чињеница). Сходно томе, добра је опција да се ошишате 1-3 пута годишње.
11. 11 Спавајте на сатенским јастучницама. Звучи чудно, али истинито: тканина већине јастучница узрокује губитак косе. То је зато што „груба“ тканина чупа косу док спавате. Да бисте то избегли, вреди заменити јастучнице сатенским, што ће омогућити да ваша коса клизи без лепљења.

Савјети

• Запамтите да ће коса поново нарасти за око 6 милиметара за месец дана, па ће вам требати много времена да растете.
• Док вам коса још није разграната до жељене дужине, морат ћете користити различите методе обликовања како не бисте изгледали смијешно.
• Мање често користите шампон. Шампон је штетан за косу јер садржи много хемикалија. За уклањање прљавштине и прашине користите воду.
• Не брините о томе шта други мисле. Људи који вам говоре да изгледате као девојка су само глупи. Не дозволите да негативна мишљења утичу на ваше одлуке.

Упозорења

• Уобичајена заблуда је да што је коса дужа, то јој више опада. Наука није нашла потврду за то. Заправо, опада иста количина косе као и раније (око 100 дневно), само је дуга коса много уочљивија. Немојте се плашити, чак и 100 власи је врло мало, све ће поново израсти. Дуга коса не доводи до ћелавости ... осим ако, наравно, не повучете косу намерно.
• Ако ваш рад укључује електричне алате, попут бушилице, косу треба сакупити тако да се случајно не заплете у алат.
• Дуга коса се не препоручује у бројним медицинским професијама. Могуће је да ћете морати да се ошишате када почнете да градите своју медицинску каријеру. Међутим, све зависи од правила медицинске установе у којој ћете радити - можда ће бити довољно само скупити косу у реп.
• Ако радите са храном, вероватно ћете морати да носите мрежу за косу.