Одбрана од нападача

Садржај

На корак
Метод 1 од 3: Суочавање са потенцијалним нападачем
Метод 2 од 3: Вратите се нападачу
3. метод од 3: Блокирајте поготке и одбраните се
Савети
Упозорења

Најбољи начин да се одбије нападач је ударање или гребање у њиховим осетљивим областима, попут очију, носа или препона.. Поред тога, заштитите главу, стомак и препоне од удараца рукама или предметима у својој околини. Ако је могуће, избегавајте сукоб пројицирајући поверење, говорећи особи да одступи или да оде.

На корак

Метод 1 од 3: Суочавање са потенцијалним нападачем

Изговорите се из борбе да бисте избегли физичко насиље. Ако потенцијални агресор почне грубо да разговара с вама, реците смирујуће ствари да бисте истегнули ситуацију. Идеално би било да смирите агресора или бар стекнете довољно времена да напустите место.
- На пример, реците: „Видим да сте узнемирени, али не желим сукоб. Зашто се обоје једноставно не удаљимо? "„ Чиниш да се осећам угрожено, па ми не прилази. Идем по телефон да позовем полицију! "Или:„ Полако. Не морамо се борити. Већ одлазим. "
- Чак и ако агресор повиси глас или каже увредљиве ствари, немојте викати на то. Будите мирни и покушајте да истегнете ситуацију како бисте могли да одете.
Ако имате прилику, покушајте да побегнете изгубивши нападача. Када вам се неко агресивно приближи, покушајте да побегнете тако што ћете заронити у ваше возило, ући у посао или ући у гужву. Ако имате прилику да побегнете и избегнете могући напад без борбе, учините то. Баците новчаник или погледајте у одређеном правцу, а затим трчите у супротном смеру да бисте побегли.
- Или, ако нападач затражи новчаник, кредитне картице, јакну или ципеле, предајте те предмете. Не вреди изгубити живот само да бисте задржали нешто новца.
Вичите на агресора да избегнете напад. У скоро свим случајевима нападачи траже жртве које могу лако - и тихо - покорити. Већина ће избећи гласне ситуације које би могле да намаме друге људе (или чак полицију) на место. Ако вам неко приђе и може да вас нападне, викните "Назад!"
- Наставите да вичете док се он / она приближава. Извикните нешто попут: „Напоље!“ Или: „Пусти ме на миру!“
- Ако имате мобилни телефон са собом, можете га зграбити и викати: „Назваћу одмах 911 ако не одустанете!“
СТРУЧЊАК
Дођите у одбрамбени положај у случају да вас агресор нападне. Ако не можете да побегнете или избегнете ситуацију, припремите се за први ударац. Станите са стопалима у ширини рамена, са недоминантном ногом испред и окренутим према ван. Нека ваша тежина буде усредсређена на обе ноге. Умијте мало, тако да вам је тежиште ниско, и подигните руке да заштитите лице.
- Овакав став отежава борбу и даје вам већу контролу када морате да се браните. Одржавање компактности тела спречиће вас да се преврнете и олакшаћете одржавање равнотеже током удараца.
Пројектујте самопоуздање и свест тако да вам није лака мета. Пљачкаши и други насилни криминалци покушавају да лове лаке мете: људе који нису превише свесни свог окружења и којима лако може доћи у заседу. Уместо да ходате спуштене главе и загледате се у телефон, усправите се, ходајте жустро и држите рамена уназад и подигнуту браду. Избегавајте контакт очима са било ким за кога мислите да вас прати, али погледајте око себе тако да будете свесни околине.
- Ако потенцијални нападач мисли да бисте могли бити тешка мета, оставиће вас на миру.

Метод 2 од 3: Вратите се нападачу

Ударите или огребајте свог нападача у око. Направите песницу доминантне руке и ударите нападача у око. Ако имате кључеве, ставите их у његово / њено око. Као другу могућност, огребите га ноктима по очима. То може уплашити и привремено заслепити вашег нападача тако да можете побећи.
Не заборавите да не желите да заслепите свог агресора, али само желите да нанесете штету како бисте могли да побегнете.
Ударите нападача песницом или отвореном руком по носу. Ударите нос затвореном песницом или гурните отворени длан према дну његовог / њеног носа. Можете и лактом да ударите нападача у нос ако је у кругу од пола метра. Задржите свој замах док ударате како би ваш ударац имао више ефекта.
- Нос је осетљиво, осетљиво подручје које је лако повредити. Ако ударите нападача по носу, осетиће огроман бол, што ће вам дати времена да се брзо склоните с пута.
Зелена салата агресор у својој Адамовој јабуци или у дну грла. Стисните руку у песницу или окрените руку у страну. Затим циљајте меку тачку између кључне кости нападача и дна врата. Ударите што јаче да бисте привремено зауставили његово / њено дисање.
- Имајте на уму да би тежак ударац у Адамову јабуку могао да се сруши и убије дисајне путеве особе. Ако се дословно не борите за живот, немојте свом снагом ударати нападача по Адамовој јабуци.
Попрскајте нападача у лице легалним спрејом, ако га имате. Отворите аеросол и усмјерите га у лице нападача. Прскајте по лицу и покушајте да уђете у очи. Чим нападач одговори на спреј, окрени се и побежи што је брже могуће.
- Ефекти спреја типично бледе након отприлике 15 до 45 минута.
- Неки људи имају врло висок праг бола, па ће нападач можда наставити да вас прати. Ако поново нападне, ударите у очи или нос.
Ако вас нападне мушкарац, ударите ногом ногицу у препоне. Циљајте на центар препона, директно на центар ногу нападача. Затим подигните ногу иза себе и замахните најјаче што можете у његове препоне. Ово ће морати да изведе нападача на неколико минута док се ви удаљите.
- Имајте на уму да ће ваш нападач вјероватно очекивати ударац у препоне и може се брзо окренути или блокирати ваш ударац.
- Ако вас нападне жена, ударање ногом у препоне није нужно лоша идеја, али неће бити толико ефикасно као против мушкарца.
Варијација: Ако сте врло близу свог нападача, ударите га кољеном у међуножје.
Станите коленима ногама или лактом да бисте смањили покретљивост нападача. Ударите предњим делом колена да бисте нанели озбиљну повреду или боковима да бисте га оборили. Наставите да ударате док он / она не падне или се не удаљи. Ово узрокује пуно бола и ограничава могућност да вас јуримо.
- Ако вас је нападач већ срушио на земљу, не одустајте! Лупите га лактовима по боковима његових колена.
- Нападачу ће бити теже да вас ухвати за ноге ако ударите колена, јер су она ниско смештена.
Побегните док је нападач пао. Бежите чим нападач падне или заустави напад. Идите на сигурно место и позовите хитне службе за помоћ. Објасните шта се догодило и пријавите то полицији.
- Никада не покушавајте да „завршите“ тучу или задржите нападача. Ако видите да противника боли (на пример, од ударца у грло, очи или препоне), немојте чекати да видите да ли је он / она добро. Побегните и извуците се на сигурно: у свом аутомобилу, у згради или у гомили људи где вас нападач не може пронаћи.

3. метод од 3: Блокирајте поготке и одбраните се

Ударите главу нападачу ако вас ухвати с леђа. Ако осетите да вас неко зграби позади, нагните главу снажно уназад тако да га задњи део лобање погоди у нос. Ошамари главом најјаче што можеш. Бол од ударца главом требао би навести нападача да вас пусти.
- Ако то не успе, савијте колена да бисте спустили тежину. То би могло довести до тога да нападач изгуби контролу. Кад вам је рука опуштена, извуците је из руке нападача и замахните лактом према лицу. Ударите нападача лактом по носу да вас пусти.
Гурните чело у нос нападача ако напада с предње стране. Ако вас нападач ухвати пре него што успете да побегнете, покушајте да не паничите. Уместо тога, ударите главом у средиште његовог / њеног лица. Потрудите се да им гурнете чело у нос, што би требало да изазове довољно бола и омогући нападачу да вас пусти.
- Покушајте да га не ударите у чело јер ће вам ово бити болније. Нос ће бити мекан, па је мања вероватноћа да се повредите на задњици главе.
- Ако не можете да ударите главом, ударите га у пазух. Од удара би нападач требало да вас пусти.
Штитите препоне, грло, стомак и очи рукама и рукама. Снажан ударац у било које од ових осетљивих подручја може вас учинити беспомоћним, па их морате покривати током напада. Потрудите се да руке и руке ставите испред осетљивих подручја како бисте их заштитили од удара. Вероватно ћете морати да померате руке и шаке током напада да бисте блокирали ударце. Такође, ротирајте раменима или подигните ноге да бисте се одбранили од удараца и удараца, ако можете.
- Ако слетите на под, а нападач вас удари ногом или ногом, смотајте се у лопту и покријте главу.
- Нападач ће вероватно прво циљати ваша осетљива подручја.
Вратите се у одбрамбени положај након што ударите нападача. Не дајте нападачу прилику да вас ухвати за руку или да вас учини неуравнотеженим након што га ударите. Чим ударите нападача, вратите се у одбрамбени став благо савијених колена и подигнутих руку. Подигните доминантну руку испред образа, а другу руку држите испред сљепоочнице. Ако вас снажно удари у образ или слепоочницу, можете се онесвестити. Веома је важно заштитити ове делове лица.
- Покушајте да наставите да правите што више буке док се борите. То може уплашити нападача или привући друге људе на страницу. Узвикујте ствари попут: „Пусти ме на миру!“ Или „Клони се ме!“
Избаците нападача из свог подручја импровизованим оружјем. Забодите кључеве у очи нападача или га ударите у лице торбом или торбицом. Или, ако се у близини налазе лабави штапићи или метални стубови, узвратите ударац њима. Можете им чак бацити блато или песак у очи да привремено ослепите нападача.
- Наравно, ови предмети нису идеално оружје за употребу у борби, али сигурно могу направити разлику између неколико шавова и озбиљног боравка у болници.
- Многи људи такође носе легални спреј за одбрану, што је одлична опција за употребу против нападача ако сте нападнути.
Потражите медицинску помоћ ако сте повређени у нападу. Једном када сте на сигурном - било на прометном јавном месту или у приватности свог дома - добро се погледајте и уверите се да нисте повређени. Ако се нађете повређени, обратите се лекару или хитној служби. Ако имате само мање огреботине или модрице, можда ћете само требати да залепите фластер и обавите неколико других задатака прве помоћи.
- Болнице често имају особље обучено за борбу са пријетњама и нападачима док покушавају да наставе борбу.

Савети

Никада немојте окретати леђа нападачу, чак ни да одете до аутомобила. Ово даје прилику нападачу да нападне док се окренете. Уместо тога, ходајте уназад или у страну због сигурности и држите лице према нападачу.
Ако вас нападач држи, покушајте да га ударите ногама. Иако ово неће узроковати превише бола, може вам пружити таман толико пажње да можете да се олабавите и побегнете.

Упозорења

С друге стране, ако су вас киднаповали или опљачкали, узвратите им напад што је агресивније могуће. Не брините да ли ћете оштетити нападача.
Неки од горе описаних напада могу проузроковати озбиљну штету. На пример, боцање нечијих очију може проузроковати озбиљна оштећења ока. Оштар ударац у Адамову јабуку може бити кобан. Ако се у школском дворишту борите или борите са пријатељима, не желите озбиљно да наштетите другој особи.